Хитозан для похудения
Хитозан – неоправданно забытая биодобавка, которая заново входит в моду как помощник в борьбе с лишним весом. Эффективность действия хитозана была доказана около тридцати лет назад.
Хитозан - это не растительный, а животный источник клетчатки. Ингредиент для БАДа получают из хитиновых оболочек, панцирей ракообразных, моллюсков и некоторых насекомых. На начальной стадии – это хитин, и только после специальной химической обработки создается нужное вещество «хитозан».
Принцип действия хитозана аналогичен отрубям (растительной клетчатки), но он не только «заполняет» кишечник, давая сигнал пищевого насыщения, но еще и не приносит лишних калорий. Хитозан – некая «пустышка», обманка с нулевой калорийностью. Молекулам хитозана присваивают также свойства абсорбента, который препятствует полному всасыванию жиров из употребляемой пищи.
Похудение, основанное на употреблении биодобавок с хитозаном, признано более эффективным, нежели диетическое меню на отрубях. Хитозан входит в состав множества препаратов для похудения, но все они отличаются по стоимости. Причина в разности объема хитозана в составе: чем больше процент чистого хитозана, тем выше стоимость.
Нужно помнить, что употреблять препараты с хитозаном не рекомендуется при соблюдении низкокалойных, строгих диет. Иначе можно значительно понизить витаминно-минеральный баланс в организме.
БАД поможет в проблеме с перееданием. Его употребляют за полчаса до основного приема пищи. Таким образом, человек приступает к еде уже в более сытом настроении.
Препараты для похудения с хитозаном не являются лекарствами. Перед употреблением необходимо внимательно изучить инструкцию, ознакомиться с перечнем противопоказаний, и при наличии сомнений – получить дополнительную врачебную консультацию.
Диета Брауна считается сбалансированной системой питания для «разгрузки» и сброса веса от 3 до 5 кг за одну неделю. При желании более существенно результата для фигуры разрешено продлевать диету до 14 дней.
Downsize Fitness – это особенные фитнес-клубы «не для худых», фитнес для толстых. Фишка в том, что их услугами могут пользоваться только те, кто реально имеет проблемы с лишним весом! Существуют и процветают эти спорткомплексы в Чикаго и Далласе.
По данным Института питания РАМН, в России растет проблема детского ожирения. Всего за пять лет количество детей с диагнозом «ожирение» выросло с 16 до 20%. Опросы населения показали, что порядком 50% нашего подрастающего поколения употребляют разного рода сладости ежедневно!
Танс-жиры, входящие в состав фаст-фуда или выпечки, ухудшают качество памяти. Попадая в организм человека, они значительно замедляют выработку и поступление важных для мозга жирных кислот омега 3. Таким образом, транс-жиры негативно влияют на степень нашей мозговой активности.
Иногда для соблюдения диеты нам нужно вдохновение. Наверное, для этого в мире столько кинофильмов о толстушках, которые начинают радикально менять свой образ жизни, чтобы наконец-то добиться популярности, повстречать свою любовь.
Научные работники Медицинской школы при Йельском университете доказали, что есть прямая связь между избыточным ИМТ (индексом массы тела) и способностью представить вкус и запах вредной пищи. Конечно, воображение любителей поесть гораздо чаще будоражит насыщенный аромат и сочный вкус стейка, нежели огурцов или кефира.
Риск развития рака матки возникает из-за ожирения, несбалансированного питания. Чем старше женщина, тем выше угроза заболевания. Медицинские специалисты из Швейцарии и Италии единодушно заявляют, что именно Средиземноморская диета помогает избежать этого страшного недуга.
Хайди Клум стала звездным испытателем дектокс-лимонада Master Cleanse. Готовится он так: 2 л простой воды, сок лимона в объеме 14-ти ст. ложек и столько же ложек кленового сироп, ½ ст. ложки кайенского перца. Эту кисло-сладко-перченую смесь нужно пить на протяжении всего дня.
