Крупяные разгрузочные дни

Самые удобные, сытные разгрузочные дни проводятся на основе каш. Чем полезны такие разгрузки, из чего состоит рацион и как правильно организовать крупяной разгрузочный день, вы узнаете в этом разделе.

Как правильно делать разгрузочные дни

Как правильно делать разгрузочные дни

Зимние залежи – разгружаем правильно!

Весна – время, когда люди избавляются от всего лишнего, что успело накопиться за зиму: мусора в квартире, ненужных и устаревших вещей. А не пора ли сделать то же самое со своим телом и разгрузить его от лишних килограммов?
Разгрузочные дни на овсянке

Разгрузочные дни на овсянке

разгрузочный день позволяет держать себя в форме.

Овсянка – это, наверное, самый известный и популярный продукт на многих континентах. То, что есть по утрам овсяную кашу полезно для желудка - неоспоримая истина. Однако полезна такая каша не только для здоровья, она положительно влияет на женскую красоту и привлекательность. В овсяной каше содержатся полезные микроэлементы, минеральные вещества, витамины, антиоксиданты.
Разгрузочные дни после праздников

Разгрузочные дни после праздников

Ели, пили, веселились, потолстели, прослезились…

Основные принципы разгрузки организма после переедания. Особенности питания и допустимые продукты. Правила проведения разгрузочных дней после праздников.
Рисовые разгрузочные дни

Рисовые разгрузочные дни

Красивая и стройная фигура к весне

Всем, кто хотел бы восстановить здоровье после зимы, и вместе с тем сбросить к весне лишний вес, можно порекомендовать провести разгрузочный день на рисе.
Геркулесовая диета, меню диеты на геркулесе

Геркулесовая диета

Монодиета на геркулесе – три варианта меню!

Геркулесовая диета поможет сбросить около пяти килограмм лишнего веса. А если соблюдать ее самый строгий вариант, то все 7 кг. Варианты меню геркулесовой диеты: щадящий, оптимальный, смелый.
Диета Пелагеи

Диета Пелагеи

Как похудела Пелагея? Ее диета – это скорректированный в пользу сбалансированного питания вариант гречневой монодиеты и внимательный подход к здоровью.

Диета Пелагеи - это монодиета на гречке, адаптированная к нормальной, активной жизни. Минимальный срок диеты - две недели, в течение которых предполагается только полезное питание, а голодовки - исключены. Узнайте, как похудела Пелагея, и станьте звездой!
Фруктово-крупяной разгрузочный день

Фруктово-крупяной разгрузочный день

Рецепты для разгрузочных дней

Если вы ищете рецепт щадящего разгрузочного дня, то обратите внимание на предлагаемый однодневный рацион питания. Кроме того, что это меню поможет избавиться от лишнего веса, оно еще благотворно повлияет на ваш организм после праздничных перееданий, которыми, увы, мы страдаем после обильных застолий.
Рисовый разгрузочный день 1

Рисовый разгрузочный день 1

Крупяные разгрузочные дни

Еще немного времени, и вот оно – лето на дворе. Пора отпусков и купальников. И если вы считаете, что стоит сбросить пару килограммов к отпуску, то эти разгрузочные дни – для вас.
Диета в пост

Диета в пост

Питание в пост - полезная диета для очищения организма и стройности фигуры.

Время поста вдохновляет многих на начало диеты. Главное - правильный подход к выбору меню. Узнайте, как грамотно сочетать продукты для ежедневного диетического рациона в пост.
Рацион разгрузочных дней: рисовый, салатный, яблочный

Рацион разгрузочных дней: рисовый, салатный, яблочный

Рационы питания разгрузчных дней

Если вы хотите быстро привести свою фигуру в порядок, а лишний вес не превышает 1-3 кг, то вам на помощь придут разгрузочные дни. Кроме того, для поддержания стройности дамам, склонным к полноте, разгрузочные дни полезно проводить 1 раз в 1-2 недели.
Рисовый разгрузочный день 2

Рисовый разгрузочный день 2

Крупяные разгрузочные дни

Разгрузочные дни иногда бывают эффективнее длительных и изнуряющих диет, да и выдержать такой день значительно легче. Рацион рисового разгрузочного дня составляет всего 99О калорий

Последние публикации раздела:

Информация

Журнал

Кулинария

Здоровье

Диеты

Красота

Карта сайта