Станьте великолепной: 20 советов по улучшению фигуры
Физические упражнения для стройной фигуры
Выбирайте такой вид занятий, который подходит вашему настроению. Если вы сердиты, пойдите в секцию кикбокса; если напряжены, займитесь йогой. Если нерешительны, попробуйте энергичную, быструю ходьбу, чтобы собраться с мыслями.