Что нужно знать про массаж

Как провести диагностику проблемных зон при ожирении, про различные виды массажа и про то, какой именно массаж нужен при похудении, вы узнаете из статей этого раздела, а также сможете обучиться делать самомассаж.

Упражнения для подбородка и шеи

Упражнения для подбородка и шеи

Упражнения для шеи

"Проблемные зоны" существуют не только на теле. При избыточном весе и малой двигательной активности, жир, как ни странно, может откладываться и на подбородке. Для поддержания красоты этой зоны нужна специальная гимнастика, ведь тренировки в спортзале даже при интенсивном подходе не способны "повлиять" на овал лица и мускулатуру шеи.
Самомассаж - секрет вашей красоты и стройности

Самомассаж - секрет вашей красоты и стройности

Что нужно знать про массаж

Прекрасным способом улучшить внешний вид может служить и правильно выполняемый самомассаж. Главное правило - заниматься нужно регулярно, желательно дважды в день, продолжительностью не менее 10 минут.
Прессотерапия для похудения

Прессотерапия для похудения

Прессотерапия - воздействие сжатого воздуха переменного давления на различные участки тела. Процедуру можно включить в комплекс мер для похудения.

Прессотерапия - новая методика массажа сжатым воздухом. Прессотерапия улучшает циркуляцию крови и лимфы, выводит лишнюю воду вместе с токсинами. Эффективность одной процедуры приравнивают к результатам 20-ти сеансов ручного массажа.
Массаж живота для похудения

Массаж живота для похудения

Правила и техника массажа для похудения живота в домашних условиях.

Есть несколько видов домашнего массажа, чтобы избавиться от неприятных жировых отложений в области живота. Выберите свой и приступайте - Вы убедитесь, что массаж просто выполнить в домашних условиях, и его результатом Вы будете гордиться.
Глина для похудения

Глина для похудения

Перед тем, как проводить процедуру с глиной, необходимо выбрать тот вид, который будет максимально соответствовать всем вашим требованиям.

Одним из способов преобразить свой внешний вид и фигуру является применение глины для похудения и очищения организма. Косметическая глина широко известна своими целебными свойствами, поэтому не осталась без внимания в области ухода за телом.
Как убрать живот за неделю

Как убрать живот за неделю

Немного усилий, и у вас будет плоский и упругий животик!

Многие считают, что небольшой животик у женщин выглядит очень сексуально. Но если вы не согласны с таким мнением, то не огорчайтесь – есть реальная возможность уменьшить живот всего за неделю. Всего-то нужно попробовать воплотить в жизнь некоторые полезные рекомендации.
Как избавиться от растяжек на коже после похудения?

Как избавиться от растяжек на коже после похудения?

Полезные советы от растяжек на коже

Если вы удачно сбросили лишний вес, но вас огорчают появившиеся на коже растяжки, не печальтесь – есть способ вернуть вашей коже былую красоту и упругость. И хирургические методы тут не при чем – вам на помощь придут народные рецепты!

Последние публикации раздела:

Информация

Журнал

Кулинария

Здоровье

Диеты

Красота

Карта сайта