Идя на поводу у повышенного чувства голода, Вы можете довести свой вес до опасной для здоровья отметки. Поэтому следует не только сесть на рациональную диету, но и понять причину неуемного желания съесть лишнее.
Причиной постоянного чувства голода является повышенная кислотность. Она возникает из-за неправильной работы желудка – частой проблемы людей с лишним весом. Желудочный сок вырабатывается в большом объеме и, как результат, пища быстро расщепляется и человека посещает ложное ощущение вновь проснувшегося голода. Это обманное желание поесть абсолютно не обосновано реальными потребностями организма в калориях.
Диетологами доказано, что направив первоочередные усилия на понижение кислотности до нормального уровня, люди перестают есть больше, чем им требуется для привычной жизнедеятельности.
Если Вы уже не в первый раз сталкиваетесь с тем, что не можете выдержать ни одну диету, страдаете от частого обжорства, пройдите обследование. Вполне возможно, что требуются медикаментозное лечение и особый порядок питания для нормализации кислотности.