Описание диеты
Эта мексиканская экспресс-диета рассчитана всего на 4 дня. Если вам удалось выдержать ее, то для получения большего эффекта, повторите мексиканскую диету через два дня еще раз.
Рацион мексиканской диеты
1 ДЕНЬ
Завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.
Обед - 8 штук чернослива.
Ужин - апельсин и 1 яйцо.
2 ДЕНЬ
Завтрак - кофе и 50 грамм сыра.
Обед - апельсин и 1 яйцо.
Ужин - стакан кефира и 1 груша.
З ДЕНЬ
Завтрак - стакан крепкого сладкого чая.
Обед - огурец, помидор и 50 грамм сыра.
Ужин - стакан молока.
4 ДЕНЬ
Завтрак - мюсли с соком.
Обед - огурец, помидор и салат.
Ужин - 2 апельсина.
Результат: предполагаемая потеря веса – 2-3 килограмма за 4 дня
