Как часто бывает, что, собираясь на важное свидание или на какое-нибудь долгожданное мероприятие, мы обнаруживаем, что любимое платье отвратительно сидит, обтягивая сверх меры. Настроение портится, начинаются поиски выхода из этой ситуации.
Но у вас есть возможность покорить любимого человека или своих друзей выходом в роскошном туалете и стройной фигурой, если вы озаботитесь этим хотя бы за три дня. И в этом вам поможет экстренная диета «форс-мажор», быстрая и строгая, но 2-3 килограмма уйдут за оставшееся до мероприятия время.
Но следует учесть вот что: эта диета – только для взрослых и здоровых людей. Кроме того, она противопоказана женщинам в период месячных или беременности.
Рацион диеты «форс-мажор»
День первый
Завтрак: Чашка чая, зеленого или черного, с медом, 200 г черного хлеба, половинка свежего помидора.
Обед: 100 г отварного белого мяса птицы, 1 яйцо вкрутую, 1 свежий огурец, чашка чая, как и во время завтрака.
Ужин: 200 г свежего ананаса. Запивать можно простой теплой водой.
День второй
Завтрак: Чашка чая, зеленого или черного, с медом, 200 г черного хлеба, половинка свежего огурца или 2-3 капустных листа.
Обед: 100 г рыбы, 50 г твердого сыра, 1 свежий помидор. Запивать простой водой.
Ужин: 2 яблока или 2 груши.
День третий
Завтрак: Чашка чая, зеленого или черного, с медом, 200 г черного хлеба, яблоко.
Обед: 2 яйца вкрутую, помидор, 50 г сыра, 100 г хлеба. Запивать можно чаем, как и во время завтрака.
Ужин: 200 г свежего ананаса. Запивать можно простой теплой водой.
На стакан чая лучше всего добавить 1 чайную ложку меда. Употребление соли, сахара и кофе во время экстренной диеты «форс-мажор» запрещено.
