Да, случается и так, что лишние килограммы образовались «незаметно», и любимое нарядное платье безобразно сидит, лопаясь по швам. И, как назло, это выясняется накануне очень важного события – свидания или мероприятия, где очень нужно выглядеть как можно привлекательнее. И что делать? Нужно срочно худеть!
Быстро уменьшить свои объемы на пару сантиметров можно, правда, придется постараться. Если вы не боитесь трудностей, вперед! Предлагаем вам способы быстрого похудения.
Способ первый - в бане
Баня полезна не только для здоровья и хорошего настроения, но и для красоты кожи и фигуры. Поэтому, собираясь воспользоваться этим способом для похудения, не забудьте взвеситься до начала процедуры и после ее окончания.
"Баня противопоказана при сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете и некоторых других тяжелых заболеваниях. "
Итак, смешайте соль с медом и натрите этой смесью еще сухое тело. Затем зайдите в парную на пять минут, а, выйдя из парной, не смывайте пот, а наденьте теплый банный халат и пропотейте еще некоторое время.
Затем примите теплый душ, вытритесь насухо и повторите процедуру сначала: натрите сухую кожу смесью соли с медом, попарьтесь, посидите в тепле. Количество процедур – до пяти раз, проводит в парной 5-8 минут.
Эффективной процедуры заметно усилится, если использовать в парной веники, а также сделать массаж. Это усиливает кровообращение и улучшит обмен веществ. Организм очистится, состояние кожи заметно улучшится. И за один такой поход в баню можно избавиться 2-2,5 килограмма.
"Использование соли возможно только при отсутствии сыпи, царапин, язв, прыщей и других проявлений кожных заболеваний. "
Кстати, не злоупотребляйте питьем – при посещении бани пить нужно совсем немного, лучше всего травяные чаи.
Способ второй – обертывания
Процедуру обертывания лучше всего провести в салоне, но можно сделать ее и самостоятельно, в домашних условиях.
"Обертывания противопоказаны при кожных, гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваниях, тиреотоксикозе, аллергии на йод. "
Обертывание может быть грязевым или водорослями – по вашему желанию. Массу для обертывания наносят на проблемные зоны, затем укутывают пленкой и теплыми салфетками, укрывают одеялом и держат 45-60 минут.
Обертывания водорослями или лечебными глинами за одну только процедуру уберут с ваших проблемных зон до 4 см. Кроме этого у вас улучшится обмен веществ, выведутся излишки жидкости, повысится эластичность кожи.
В следующей статье мы предложим вам быстрые жесткие диеты для похудения, которые помогут вам в короткое время избавиться от лишнего веса и скорректировать фигуру.
