Мартова Алена
Целлюлит... Уже одно только упоминание о нем заставляет вздрогнуть и недовольно морщиться. Очень многие знакомы с такой неприятной проблемой не понаслышке. Чаще всего у женщин поражаются живот, ягодицы, бока и бедра. Все это очень и очень неприятно, но особый дискомфорт приносит женщинам целлюлит на ляжках.
Среди многочисленных диет для похудения наиболее приспособленной к среднеевропейским условиям жизни является так называемая «восточная диета», рассчитанная на 10 дней. Количество питья в ней не ограничено, и при строгом соблюдении диеты человек теряет в весе до 5 килограммов.
Благодаря бодифлексу улучшается работа внутренних органов, укрепляется иммунитет. Те, кто принял на вооружение данную методику, смогли избавиться от целлюлита и даже преодолели тягу к курению. Преимуществом бодифлекса является еще и то, что эта методика подходит для любой возрастной группы.
Диет предлагается столько, что жизни не хватит следовать всем им. А как выбрать именно то, что подходит вам и даст ощутимый результат без издевательств над собственным организмом? Одним из таких вариантов является так называемая «лунная» диета, то есть похудение по лунному календарю.
Наступивший сезон – лучшее время для очищения организма, которое можно провести и в домашних условиях. И все потому, что именно сейчас появилась первая зелень и ранние овощи, богатые витаминами.
Почти все женщины, имеющие лишний вес, убеждены, что набранные килограммы – это результат потребления таких продуктов, как картофель, макароны, каши или хлеб, проще говоря, углеводы. Но разработано много эффективных диеты для похудения, в основе которых лежат именно эти, кажущиеся такими вредными, пищевые продукты.
Если вы будете выполнять комплекс упражнения для пресса 3-4 раза в неделю, затрачивая на это примерно 15-20 минут, то уже через месяц вы сами увидите, что ваша талия уменьшилась в объеме, а живот подтянулся.
Разные цвета по-разному влияют на органы нашего организма. Чередовать и использовать различные сочетания разноцветных продуктов можно в диетологии для улучшения обмена веществ и снижения веса. При этом наш организм получит все необходимые витамины, минералы и питательные вещества
Существует много эффективных рецептов очищающих чаев для похудения, основой которых являются лекарственные растения. Часто в состав такого чая включены листья сенны.
Женские фигуры различаются по типу сложения. И лишние килограммы у всех накапливаются в разных местах - в зависимости от того, обладательницей какого типа фигуры вы являетесь.
