Мартова Алена
Диета Усама Хамдий позволяет сбросить до 30 кг за месяц, улучшить общее состояние организма, является самодостаточной, не требует приема поливитаминов.
Табата-упражнения - это набор занятий для коротких интервальных тренировок, которые характеризуются чередованием интенсивных нагрузок и расслабления. Основные табата упражнения.
Одной из наиболее популярных процедур являются обёртывания. Среди всего их разнообразия, стоит отметить именно уксусные обёртывания, которые не только позволяют избавиться от лишних килограммов и сантиметров в кратчайшие сроки, но и уменьшают проявления варикозного расширения вен и такого ненавистного целлюлита.
Самые эффективные диеты: низкокалорийные, монодиеты, белковые диеты. Содержание, плюсы и минусы самых эффективных диет. Выберете свою диету!
Если вы чувствуете постоянную усталость и быстро теряете запас физических сил, не списывайте все на осеннюю депрессию и большой объем работы. Просмотрите свой рацион питания и обязательно включите в него те продукты, которые восполнят запас энергии в организме и будут стимулировать обменные процессы.
Диетолог из ЮАР Герхард Джордан убежден, что каждому человеку природа дала свое тело: вот, к примеру, у каждого свой цвет глаз или тембр голоса, цвет волос или форму носа, так и тело имеет от природы свой положенный вес.
Если вы поинтересуетесь таблицей, в которой указан расход калорий при выполнении тех или иные домашних дел, вы убьете двух зайцев: и в доме будет порядок, и лишние килограммы уйдут сами по себе!
Согласно теории Шелтона, то, как организм усваивает определённые продукты, напрямую зависит от их совместимости.Таблица совместимости продуктов и подробная инструкция к ней помогут быстро освоить принципы рационального питания.
Диета от прыщей - это система питания, направленная на решение проблемы изнутри. Соблюдение диеты позволит надолго сохранить чистую от прыщей кожу. Подробное меню диеты.
Макробиотика — система правил в питании и определённого образа жизни, основанной на принципах равновесия Инь и Ян. Сбалансировать энергии просто. Достаточно, исключить (на время!) из рациона питания одни и добавить другие продукты. И стараться придерживаться сбалансированного меню и в будущем.
