Мартова Алена
Эта быстрая монодиета, но довольно строгая. Рассчитана она на неделю, после чего обязательно нужно сделать перерыв. На этой диете за неделю можно избавиться от 3 до 7 лишних килограммов. Утверждают, что этой диетой пользуется Алсу, когда ей срочно требуется снизить вес.
Диета Веры Брежневой достаточно проста, не требует больших усилий и доступна любой женщине. Популярная певица и актриса расскажет о здоровом питании для стройной фигуры: что можно, что нельзя и как соблюсти баланс.
А знаете ли Вы, что существует способ, при котором можно худеть, не изнуряя себя диетами и усиленными тренировками? Мы сейчас говорим о дыхательной гимнастике для похудения.
Белковая диета для беременных полезна для развития эмбриона и как нельзя лучше подходит для женщины. Часто беременные набирают вес, потому что кушают "за двоих" и ограничивают физическую нагрузку. Как результат - появление жировых отложений, что вредно как для матери, так и для плода. Самое время подумать о подходящей диете.
Разгрузочные дни иногда бывают эффективнее длительных и изнуряющих диет, да и выдержать такой день значительно легче. Рацион рисового разгрузочного дня составляет всего 99О калорий
Болгарская диета Петра Димкова - система питания, основанная на потреблении полезной пищи со снижением ее калорийности к вечеру или полным отказом от ужина. 4-дневная система питания позволит сбросить 2-4 кг веса, 7-дневная - до 5 кг, а 14 дневная - до 10 кг.
Вот для тех женщин, кто хочет похудеть, но очень ограничен во времени, предлагается эта диета. Придерживайтесь этого режима питания 2-4 недели, и результат вас порадует!
Предлагаемая диета для тех, кому за 30, поможет вам отрегулировать рацион питания и привести в порядок свою фигуру. В рационе диеты есть все необходимые для нормального функционирования организма витамины и минералы. Это делает диету для тех, кому за 30, универсальной.
Монодиета - это диета, основанная на предпочтении одного вида продукта. Все они примерно одинаковы: выбирается какой-либо продукт, известный своими питательными и диетическими свойствами, и на его основе строится вся диета. Настоящие монодиеты не содержат никаких иных продуктов, кроме выбранного. Большинство «крайних» монодиет не рекомендуется продолжать больше пяти дней. За это время вы основательно избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.
Оказывается, не все плоды одинаково полезны для людей, родившихся под разными знаками Зодиака. Исследователи установили, какие именно овощи и фрукты, а также пряности и приправы, принесут максимальную пользу тому или иному знаку Зодиака.
