Похудение
Для Европы и Америки – проблема лишнего веса является наиболее актуальной и острой в контексте общего здоровья нации. Эффективность методов быстрого избавления от лишнего веса была спорным вопросом, до того момента, пока не появился поистине революционный метод – Криолиполиз ZELTIQ / ЗЕЛТИК, разрушающий традиционное представление об аппаратном похудении.
Что такое Криолиполиз?
Это уникальная процедура, направленная на уменьшение жировых отложений за счет локального воздействия низкой температуры на проблемные зоны. Обратим ваше внимание на тот факт, что тестирования, проведенные на стадии разработки метода, показали прирост эффективности воздействия в среднем на 70%! Невероятный результат, если учесть безопасность данной процедуры. Весь курс лечения имеет щадящее воздействие на организм.
Разгрузочные дни - составляющая диетического питания или самостоятельный "инструмент" для очищения организма и предоставления ему возможности отдохнуть от переваривания и усвоения тяжелой, калорийной пищи. Разгрузка в питании может стать неплохой альтернативой строгой диете, соблюдать которую получается не у каждого.
В течение суток в желудок поступает только легкая еда, которая быстро усваивается, при этом кишечник очищается от шлаков, токсинов и застоявшихся остатков непереваренной пищи. Регулярная практика разгрузочных дней приносит огромную пользу организму, а также сказывается на результатах похудения положительным образом.
В последнее время о похудении при помощи соды не слышал только тот, кто вовсе не интересуется вопросами стройности и красоты. Польза этого пищевого продукта с целью сжигания жировых отложений действительно существует. Вот только не стоит принимать напитки с содой внутрь - это может спровоцировать развитие заболеваний желудка и кишечника. Самый эффективный, безвредный для здоровья вариант - выполнять содовые ванны или добавлять продукт в антицеллюлитные скрабы для тела.
На самом деле, ни одно из веществ, воздействующих на тело извне, не способно "заставить" жировую ткань расщепляться и выводиться из организма. Но избыточный вес создает не только толщина жировой клетчатки, но и излишек межклеточной жидкости, которая скапливается в тканях и делает их более рыхлыми и объемными. Принимая теплую или горячую ванну с содой, возможно усилить процесс потоотделения вследствие его высокой активности в щелочной среде. Помимо прочего, с лишней жидкостью выходят шлаки, токсины, накапливающиеся при попадании в организм с воздухом, пищей, напитками. Дополнительные плюсы содовых ванн:
Да-да, не удивляйтесь! Распрощаться с лишними килограммами можно не только при помощи строгой диеты или изнурительных физических упражнений. В этом вам сможет помочь правильное обустройство своего дома. Каким образом это можно сделать? Для начала нужно разобраться, где у нас в квартире сосредоточены все кулинарные соблазны. Ответ простой – на кухне. Вот с нее и нужно начать.
Очень часто кухню совмещают не только со столовой, но и с рабочим кабинетом. Это, конечно, вынужденная мера, когда квартира имеет маленькую площадь. Но рабочее место на кухне – это множество соблазнов перекусить чем-то вкусненьким, особенно, если ваши дела затягиваются за полночь. Есть ли какой-то выход из этой ситуации?
Безусловно, есть! Организуйте свое рабочее место так, чтобы на расстоянии протянутой руки не было никаких вкусностей. То есть, собираясь работать, уберите все продукты в шкаф или в холодильник, а сами устройтесь так, чтобы попытки дотянуться до еды были затруднены. Например, поставьте стул вплотную к дверце холодильника или шкафа или перегородите пространство до них столом.
Когда солнце начинает заметно припекать, заставляя сбрасывать теплые одежды, девушками всех возрастов и комплекций предпринимаются героические усилия привести свой внешний вид не просто в порядок, а добиться идеального совершенства фигуры. Бывалые особы начинают проводить "похудательные" процедуры не за три дня до отпуска, а за несколько месяцев. И мишенью всех хитроумных манипуляций в числе первых становятся ноги. Ведь конечности с "апельсиновой" коркой и ушами-"галифе" не позволят летом щеголять в коротких юбках, шортах и сарафанах, не говоря уже про бикини.
Красивые и стройные ноги - это результат целого комплекса усилий со стороны их обладательницы. Контроль питания, физическая активность плюс косметические процедуры - все положено на алтарь красоты. Лидирующие позиции по эффективности результатов и малозатратности занимает такая процедура, как обертывание для похудения ног. Для ее проведения не обязательно стремглав мчаться в салон - можно обойтись продуктами, которые всегда в ходу у хорошей хозяйки.
