Описание диеты
Эта щадящая диета очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания, но, тем не менее, позволяет сбросить лишние килограммы.
Диета рассчитана на 4 дня - на пятый уже можно вернуться к прежнему рациону.
Кроме того, что вы увидите результат диеты на весах, еще вас порадует кожа лица, которая приобретет упругость и гладкость, а также станут значительно здоровее и волосы.
Рацион диеты
Рацион морковной диеты прост: нужно натереть в тарелку на терке свежую красную морковь, добавить в нее сок выжатого лимона, чайную ложку меда и какой-нибудь фрукт по вашему выбору. Ешьте приготовленный салат три раза в день на завтрак, обед и ужин в течение трех дней.
На четвертый день морковной диеты можно добавить немного жареного картофеля и кусочек хлеба, на пятый – можно перейти на обычный для вас рацион питания.
