Шестакова Галина
Один из самых ныне популярных способов похудения в Голливуде, макробиотическая диета представляет собой соединение западной медицины с представлениями о равновесии Инь и Янь энергий.
Даже у обладательниц спортивных фигур есть места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто. Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы надеваете открытые платья, топы и купальники. А ведь уже совсем скоро летний сезон и надо приводить свою фигуру в надлежащий вид.
Всем известно, что рыба – прекрасный диетический продукт. Предлагаемая диета основана на потреблении рыбы и морепродуктов. Рыбная диета – не жесткая, легко выдерживается, так как не мучает чувство голода.
Если вы хотите быстро привести свою фигуру в порядок, а лишний вес не превышает 1-3 кг, то вам на помощь придут разгрузочные дни. Кроме того, для поддержания стройности дамам, склонным к полноте, разгрузочные дни полезно проводить 1 раз в 1-2 недели.
Диеты разные нужны, диеты разные важны. И всякая диета по разному отражается на разных фигурах, потому как причины несовершенства наших фигур очень разные. Именно поэтому каждый год появляется очень большое количество разнообразных диет. Но в принципе, все эти диеты можно условно поделить на группы.
В большинстве своём лучшим средством для похудения считаются монодиеты, которые предполагают резкие ограничения в рационе и отказ от большинства продуктов в пользу какого-либо одного. Одним из примеров монодиеты является фасолевая диета. Как вы уже, наверняка, догадались, главным продуктом в этой диете будет фасоль.
Пищевая зависимость может стать ступенькой к серьезным нарушениям здоровья как психическим, так и физическим, если вовремя не заняться решением этой проблемы.
Случается, что проблемой оказывается не лишний вес, а, напротив, недостаточный. В этом случае можно попробовать диету, направленную на набор веса. Чтобы быстрее достичь результата, придерживайтесь следующего рациона питания
Антицеллюлитные ванны в домашних условиях – 10 эффективных рецептов для борьбы с «апельсиновой коркой» и улучшения тонуса кожи. Подробное описание правил приема антицеллюлитной ванны.
Знаете ли вы, что некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограммов, но и сжигают лишние жиры. Это те продукты, на усвоение которых организм затрачивает больше калорий, чем содержится в самих продуктах.
