Шестакова Галина
Предлагаемая черничная диета очень полезна для любителей сильного загара, так как она омолаживает кожу. Есть у нее и другие плюсы: эта диета поможет вам избавиться от лишних килограммов, а также оздоровит организм в целом. А весь секрет в чернике, которая настолько богата антиоксидантами - с этой ягодкой мало, что может сравниться.
Физиологическое действие свежих огурцов: стимулируют пищеварение и продвижение пищи по кишечнику, чистят кишечник, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу, действуют как мочегонное, стимулируют обмен веществ и никогда не вызывают аллергических реакций даже у самых отъявленных аллергиков.
Модельная диета была разработана еще в советские времена диетологами РАМН специально для наших манекенщиц. Она относится к разряду строгих диет, но результат впечатляющий – вы будете терять по 1-2 килограмма в неделю.
Эта диета – одна из самых результативных, причем, она не только позволит вам сбросить не менее трех килограммов за три дня! Особенно полезна диета на кашах будет тем, кто страдает гастритом, колитом и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Эта диета достаточно жесткая, но если вы сможете придерживаться ее в течение месяца, то снижение веса может оказаться существенным: 6-8 килограммов.
Эту эффективную диету в тоже время очень легко выдерживать продолжительное время. Сытная, разнообразная, она включает в себя много овощей и фруктов, поэтому очень подходит для осени. Диета хорошо сбалансирована и содержит все необходимые для организма вещества.
Эта щадящая диета очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания, но, тем не менее, позволяет сбросить лишние килограммы.
Сидеть на этой диете можно до 10 дней, переносится она легко и позволяет прилично похудеть - приблизительно на килограмм за 2-3 дня. Кроме того, она хорошо очищает кишечник и кровь.
Красота Софи Лорен — предмет восхищения уже нескольких поколений. Время не властно над Софи, она — настоящая богиня, это известно всем! Лорен — это эксклюзив: сколько бы ей ни было лет, она была, есть и будет очаровательной и стройной. В чем же секрет ее не меркнущей с годами прелести? Уже догадались? Правильно! В диете.
Эта диета рассчитана на 2 недели, в ее рационе много фруктов и овощей, а также все, необходимые организму вещества. Как и любую другую диету, ее желательно сочетать с физическими упражнениями.
