Картофельная "сухая" диета

Диета Усама Хамдий

Диеты для похудения

Диета Усама Хамдий позволяет сбросить до 30 кг за месяц, улучшить общее состояние организма, является самодостаточной, не требует приема поливитаминов.

Диета на основе квашеной капусты

Овощные диеты

Эта эффективная диета на основе квашеной капусты рассчитана на четыре дня. Предлагаемый рацион хорошо сбалансирован, что дает возможность не испытывать чувства голода. Капуста вообще очень полезна для пищеварения, поэтому очень часто рекомендована для диетического питания. Предполагаемый результат похудения – примерно 2-3 килограмма. Кроме того, результатом такой диеты будет и хороший цвет лица, и наладившееся пищеварение.

Овощная диета

Овощные диеты

Овощи – источник легкоусваиваемых углеводов, необходимой нашему организму клетчатки, витаминов и минеральных веществ. Это пища, не отягощающая желудок, дающая ощущение сытости и не способствующая отложению лишних жиров

Фруктовые и овощные диеты

Как похудеть быстро и правильно

Диеты разные нужны, диеты разные важны. И всякая диета по разному отражается на разных фигурах, потому как причины несовершенства наших фигур очень разные. Именно поэтому каждый год появляется очень большое количество разнообразных диет. Но в принципе, все эти диеты можно условно поделить на группы.

Смузи-диета: модно и полезно

Фруктовые и овощные диеты

Сегодня самой модной диетой считается смузи. Так называют фруктовые и овощные пюре, приготовленные в блендере с добавлением соков, молока, йогурта, мороженого, мюсли и т.п. На Западе это повальная мода - издаются сотни книжек про смузи-питание, открываются смузи-рестораны, продаются готовые смузи. Появилось все это и у нас.

Овощная диета доктора Алексеева

Овощные диеты

Овощи содержат много нужных витаминов, клетчатки, микро- и макроэлементов — для налаживания нормальной работы кишечника, выведения шлаков и для помощи процессам пищеварения. В результате такой диеты вы можете «сбросить» до 5 кг в месяц.

Бразильская белково-овощная диета

Диеты разных стран

Кто не любит яйца, тому эту диету лучше не применять. За 14 дней диеты можно сбросить 4-5 кг.

Диета для ягодиц и бедер

Диета на неделю для похудения ягодиц и бедер.

Диета направлена на коррекцию определенных зон - ягодиц и бедер. Особое меню питания рассчитано на неделю, отличается разнообразием, но требует неукоснительно соблюдать режим. Результат за неделю - до 3-4 кг в минусе.

Диета "Чаровница"

Диета Чаровница – проверенный способ похудеть путем чередования монодиет. Рекомендации и подробное меню на семь дней, чтобы быстро похудеть на 2-5 кг.

Диета "Чаровница" рассчитана на неделю. За это время предполагается похудеть на 2-5 кг. Систему диетического питания "Чаровница" следует признать вкусной. Ее меню разнообразно, т.к. предлагает чередовать самые разные монодиеты.

Капустно-овощная диета

Капустно-овощная диета далеко не сложная. Соблюдая ее, не придется терзать себя голодом, но по сути капустно-овощная диета, как и многие другие - это все же ограничение, которое под силу лишь здоровому организму.

Диета Орниша

Диета доктора Орниша - похудение и оздоровление организма одновременно.

Диета Орниша вполне может претендовать на образ питания. Основной её принцип – потребление пищи с низким содержанием жира, но без подсчёта калорий. Эффективность диеты доказана медицинскими исследованиями.

Диета от прыщей

Диета от прыщей - это система питания, направленная на решение проблемы изнутри.

Диета от прыщей - это система питания, направленная на решение проблемы изнутри. Соблюдение диеты позволит надолго сохранить чистую от прыщей кожу. Подробное меню диеты.