Александров Илья


Разгрузочный день на кефире и яблоках

Разгрузочные дни - составляющая диетического питания или самостоятельный "инструмент" для очищения организма и предоставления ему возможности отдохнуть от переваривания и усвоения тяжелой, калорийной пищи. Разгрузка в питании может стать неплохой альтернативой строгой диете, соблюдать которую получается не у каждого.


Ванны для похудения с содой

В последнее время о похудении при помощи соды не слышал только тот, кто вовсе не интересуется вопросами стройности и красоты. Польза от соды для сжигания жировых отложений действительно существует. Самый эффективный, безвредный для здоровья вариант - выполнять содовые ванны или добавлять продукт в антицеллюлитные скрабы для тела.


Упражнения для похудения спины и рук

В человеческом теле всегда найдется, что совершенствовать. Только убрали двойной подбородок, на очереди бедра, талия, грудь. Закончили с ними, появляется новая задача. Для того чтобы обладать совершенной фигурой, женщины сидят на диетах и, надо признать, зачастую это себя оправдывает. Но не когда дело касается рук или спины. На них диета, к сожалению, не действует. И для соответствия идеальному животику или талии, нужно делать упражнения для похудения спины и рук.


Обертывание для похудения пищевой пленкой

Проблема с лишним весом в последнее время становится более актуальной. Конечно, имеется множество способов, которые ее решают. К таким методам похудения и относится обертывание для похудения пищевой пленкой. Начинать обертывание пищевой пленкой следует с очистительных процедур кожи. Для этих целей необходимо воспользоваться скрабом или лосьоном. Разрешается просто принять душ с использованием обычного геля, в котором нужно развести кофейную гущу.


Диета: Cода плюс Лимон

Давно мечтаете сбросить вес? Надоели лишние килограммы? Перепробовали множество способов, но ни один не дал долговременного и ощутимого результата? Попробуйте уникальную диету: сода плюс лимон. Это не очень строгая, но действенная методика является хорошим выходом для многих женщин, стремящихся создать идеальную фигуру.


Диета при гастрите и холецистите

Заболевания желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря требуют обязательного врачебного контроля, тщательной диагностики и правильно подобранной терапии. Без организации лечебно-профилактического питания усилия доктора и пациента могут оказаться напрасными: болезнь прогрессирует, симптомы не ослабляют выраженности. Диета при гастрите и холецистите направлена на "разгрузку" пораженных органов, является щадящей по нагрузке на организм и способствует заживлению тканей и нормализации функции желудка, желчного пузыря и протоков.


Диета для похудения ягодиц и бедер: худеем правильно

Стройные бедра - цель и мечта многих девушек, ведь именно на этой волнующей части тела нередко, увы, собирается лишний жир. Распрощаться с ним раз и навсегда вполне реально, если следовать некоторым немаловажным советам в выборе продуктов питания.


Диета кефир с корицей: меню на каждый день

Летний сезон вот-вот откроется: на календаре май, еще несколько недель и наступит июнь. Не секрет, что многие девушки и женщины чуть «опаздывают» в своих грандиозных планах привести себя к лету в форму. Потому приходится наверстывать упущенное в кратчайшие сроки. Но как?


Диета при гастрите и дуодените - правильное питание

Часто диета - это насущная необходимость. Тошнота и рвота, постоянный понос, боли в животе, тяжесть в желудке, недомогание и слабость - типичные симптомы при гастрите и дуодените. Согласитесь, долго с ними мириться нельзя - а значит, нужно переходить на соответствующую диету.


Диета при перегибе желчного пузыря

Желчный пузырь - очень важный орган человеческого организма, отвечающий за нормальное пищеварение. У здорового человека желчный пузырь по внешнему виду чем-то напоминает грушу, однако в силу ряда причин он может полностью или частично видоизменяться - это перегиб желчного пузыря. Загиб пузыря бывает врожденным или приобретенным из-за специфических проблем и нарушений в организме.