Проблема с лишним весом в последнее время становится более актуальной. Конечно, имеется множество способов, которые ее решают. К таким методам похудения и относится обертывание для похудения пищевой пленкой.
Преимущества метода обертывания
Обертывание пищевой пленкой имеет массу преимуществ:
- Кожа разглаживается и становится упругой;
- Уходит отечность;
- Очищаются поры;
- Выводятся токсины;
- Улучшается кровообращение;
- Убираются растяжки, рубцы;
- Уходит целлюлит.
Что необходимо для домашнего обертывания пищевой пленкой?
Для проведения процедуры вам нужно подготовить следующее:
- 1. Смесь для обертывания;
- 2. Скраб для тела;
- 3. Арома масла;
- 4. Пленка пищевая;
- 5. Теплое одеяло;
- 6. Антицеллюлитный крем.
Как осуществляется процедура?
Начинать обертывание пищевой пленкой следует с очистительных процедур кожи. Для этих целей необходимо воспользоваться скрабом или лосьоном. Разрешается просто принять душ с использованием обычного геля, в котором нужно развести кофейную гущу.
Благодаря такой процедуре открываются поры, устраняются отмершие клетки, а антицеллюлитная смесь глубоко проникнет в кожу.
По окончанию очистки кожи, необходимо на проблемные участки нанести специальную смесь. Ее можно приготовить дома или приобрести в аптеке. Лучше всего использовать составы, которые содержат в себе зеленой чай, молотое кофе, горчицу и водоросли ламинарии.
После тщательного перемешивания смеси, она наносится равномерным толстым слоем. Затем пищевой пленкой окутываете проблемную зону и ложитесь под одеяло.
Продолжительность такой процедуры составляет 40 минут. По ее окончанию следует принять душ и сделать массаж с нанесением на кожи массажного крема.
По окончанию процедуры обертывания необходимо нанести на проблемные участки антицеллюлитный крем.
Состав на основе меда и водорослей
Для горячего компресса можно воспользоваться следующим рецептом. Взять 2 столовых ложки ламинарии или фукусов. Разводите их теплой водой и ставите на 15 минут, чтобы водоросли набухли. Затем добавляете желток, 10 капель цитрусового масла и 20 капель комфортного. Все тщательно перемешиваете и прикладываете на проблемные участки. Затем укутываете пищевой пленкой и одеялом.
Масляное обертывание.
Для обертывания можно использовать «базовое масло», в роли которого могут выступать масло лесного ореха, миндальное, жожоба, оливковое. В основу нужно добавить несколько капель эфирного мала, 3 капли лимонного, лавандового и масла можжевельника. Все тщательно перемешаете и наносите на проблемные места, затем оборачиваетесь полиэтиленовой пленкой. При этом желательно активно двигаться или же полежать под одеялом в течение часа.
Состав на основе голубой глины
Глина разводится в теплой водой до консистенции густой сметаны. Наносите ее на проблемные участки. В глину желательно добавить пару капель любого эфирного масла. В составе голубой глины много полезных компонентов. А именно железо, фосфат, кальций, азот, калий, магний и т.д. Благодаря им улучшаются метаболические процессы в коже и кровообращение.
Мед и молоко
Для приготовления смеси нужной густоты, следует использовать сухое молоко, а затем добавить в него немного теплой воды и несколько ложек меда. Все тщательно перемешать до консистенции густой сметаны. Желательно, чтобы мед был свежий и не засахаренный.
Противопоказания к применению обертывания пищевой пленкой
На первый взгляд, данный метод не представляет особой опасности для здоровья. Однако обертывание для похудения пищевой пленкой способствует обезвоживанию организма. Кроме этого кожа перестает дышать. В итоге происходят нарушения в работоспособности почек и поджелудочной железы.
При проведении данной процедуры может происходить временный перегрев, который негативно влияет на женские половые органы. Вследствие у женщины может развиться заболевание придатков матки и воспаление мочевого пузыря. Как утверждают многие специалисты, похудение методом обертывания пищевой пленкой, не должно быть продолжительным.
Будет неплохо, если вовремя процедуры совершить пробежку на 20 минут, затем снять пленку и принять душ. Обязательно после снятия пленки необходимо использовать антицеллюлитный крем. Иначе кожа потеряет упругости и станет дряблой. Это возникает из-за постоянного и обильного потоотделения, благодаря которому кожа не сохнет. Поэтому не стоит заниматься обертыванием каждый день.
