Александров Илья
Диета 6 лепестков, что это - сказка или реальный способ эффективного похудения? Об особенностях рациона и условиях лепестковой диеты мы расскажем вам прямо сейчас!
Овощи содержат много нужных витаминов, клетчатки, микро- и макроэлементов — для налаживания нормальной работы кишечника, выведения шлаков и для помощи процессам пищеварения. В результате такой диеты вы можете «сбросить» до 5 кг в месяц.
Русская диета, как и прочие национальные диеты, исключает из своего меню конфеты, мороженое, шоколад, сладкие кондитерские изделия, а также копченые и соленые блюда, за исключением квашеной капусты, улучшающей пищеварение. Исключаются алкогольные напитки.
Приседания для ягодиц очень полезны при правильной технике их исполнения и настолько же вредны при неверном подходе. Так как правильно приседать девушкам?
Диета Малышевой для похудения - новый действенный метод безопасного снижения веса. О принципах, особенностях и эффективности этого метода вы узнаете прямо сейчас!
Эта диета, относящаяся к диетам быстрого снижения веса, требует максимально возможного исключения из рациона жиров. Придерживаться этой диеты можно в течение довольно длительного времени
Диеты, диеты, диеты! И это понятно – весна в разгаре, не за горами и пляжный сезон. Но если нет сил выдержать диету, попробуйте все же обмануть аппетит, воспользовавшись для этого нехитрыми приемами.
Алкоголь и похудение - понятия несовместимые. Но при разумном подходе можно успешно корректировать свою фигуру, не отказывая себе в маленьких радостях.
Азиатская диета во многом дублирует принципы классических диет-программ. Умеренность, баланс, гармония в душе - "три кита", на которых строится вся схема питания.
Платформа босу - гимнастический тренажер, сочетающий в себе свойства фитбола и степа. Позволяет выполнять разнообразные комплексы упражнений любого уровня сложности.
