Александров Илья


Т-образный тип фигуры. Комплекс упражнений

Желание женщин с Т-образным типом фигуры обычно сводится к одному: добавить округлостей в нижней части тела. Верх кажется тяжеловатым и при прибавлении в весе лишний жирок откладывается на плечах, руках, шее и грудной клетке.


"Калифорнийская" диета

Рациона этой популярной диеты,получившей название «калифорнийская», придерживаются, по слухам, Уитни Хьюстон, Мэг Райан, Джулию Робертс и другие голливудские дивы.


Сушка тела - диета для девушек

Особенностью диеты "сушка для девушек" является то, что целью является не просто снижение веса, а уменьшение количества жировой ткани в организме с сохранением мышечной массы. Ранее "сушка" часто применялась мужчинами-бодибилдерами. В последнее время эта диетическая система питания - выбор многих девушек, стремящихся похудеть и создать идеальные формы фигуры.


Диета при ротавирусной инфекции у детей - правильное питание ребенка

Ваш ребенок проснулся, как обычно, бодрым и веселым, но вдруг в течение какого-то небольшого промежутка времени почувствовал себя плохо: температура резко скакнула вверх, у него заболел живот и началась рвота? Скорее всего это ротавирусная инфекция, потому что именно это заболевание имеет способность так коварно и неожиданно начинаться.


Диета Монтиньяка

В своей книге "Секреты питания Монтиньяка" работник фармакологической компании Мишель Монтиньяк разработал метод борьбы с лишним весом, которым в настоящее время пользуются врачи Института питания Франции.


Рыбная диета мадам Тани

Худеем по методу мадам Тани (ударение на последнем слоге), популярного французского диетолога, которая практикует в Париже.


Яичная диета 2

Яичная диета позволяет сбросить до трех килограммов лишнего веса в неделю. Но яичная диета противопоказана тем, у кого нарушен обмен веществ и больным сахарным диабетом!


Экстренная диета

Энергетическая емкость диеты — 1300 калорий. Основные правила: пейте сколько угодно простой и минеральной воды, но количество обезжиренного молока к вашему чаю или кофе не должно превышать 250 мл.


Пищевые добавки Е

Пищевые добавки Е - привычные составляющие многих современных продуктов. Большинство из них - условно безвредны, с отдельными категориями - будьте настороже.


Диета на клетчатке

Это капустно-яблочно-апельсиновая диета. Подойдут капуста, яблоки и апельсины прошлого урожая. А также можно найти дешевые груши и бананы. И из всего этого сделать замечательную двухнедельную разгрузку на клетчатке.