Александров Илья
Напиток, дарующий человеку силы для великих свершений и помогающий сбросить вес, называется просто – имбирная вода для похудения. Имбирь обладает полезным свойством – его состав активирует процессы метаболизма в человеческом теле, что улучшает работоспособность и сжигает излишки жировой ткани.
В состав предлагаемой яично-творожной диеты входят два продукта – творог и яйца. Чем они полезны, и почему именно на них делается акцент в борьбе с лишним весом? Творог входит во многие диеты для похудения. Что касается яиц, то яичный желток содержит в своем составе хром, контролирующий уровень глюкозы в крови.
Фитнес, шейпинг, аэробика - теперь каждая женщина знает об этом не понаслышке. Пользу физических упражнений для здоровья и красоты трудно переоценить, но, обычно, то времени не хватает, то хорошей организации собственной жизни, а то и лень обуревает.
Несмотря на то, что слово «протеин» звучит, как какое-то химическое вещество, на самом деле это всего лишь обыкновенный белок, который мы потребляем ежедневно и который попадает в наш организм вместе с продуктами питания. Получить протеин можно из яиц, грибов, бобовых культур, мяса, а также из кисломолочной продукции.
Диета на винегрете хороша после праздничного застолья. С её помощью за три дня организм избавится от пары лишних килограммов, а Вы поднимите себе настроение. Рецепты диетического винегрета будут по вкусу всем!
Диета Геннадия Малахова рассчитана на пять дней. Но за эти сжатые сроки реально сбросить лишние 5-6 килограмм. Это авторская методика похудения, разработанная на основе рецептов традиционной медицины.
Диета для набора мышечной массы для девушек - это комплекс мероприятий, сочетающих особый график тренировок с правильным меню ежедневного питания. Принципы диеты и подробное меню на 7 дней.
Что делать, если во время примерки новогоднего наряда вы обнаружили, что любимое платье некрасиво обтягивает фигуру или же поясок на брюках слишком туго впивается в талию? Не печальтесь – предпраздничная экспресс-диета поможет вам! Но вы должны собрать волю в кулак и ограничиться предлагаемым рационом питания.
Протеиновая диета не даст ощутить чувство голода в период похудения. Соблюдение правил диеты позволит сбросить до 10 кг за 10 дней. Подробно о правилах диеты и готовое десятидневное меню.
Эти физические упражнения для полных ног нужно выполнять ежедневно не менее 15 минут в день, без напряжения мышц.
