Александров Илья
Лето — пора не только отпусков, но и самой вкусной и сексуальной ягодки на свете — клубники. На ее основе можно составить летний рацион питания, который поможет избавиться вам за 4 дня от 2—2,5 кг. Клубника обладает сильнейшим противострессовым действием и помогает поддерживать хорошее настроение.
Главный совет желающим сбросить лишние килограммы можно определить следующим образом: попробуйте обмануть себя и свой аппетит.
Поскольку избыточный вес может быть результатом воздействия разнообразных факторов, вряд ли следует ожидать, что одна и та же диета сможет решить проблемы всех полных людей. Более того, у каждой из нас имеются свои предпочтения в еде
О кинематографической карьере. Об увлечении аэробикой и литературной деятельности. О современной деятельности. Советы по питанию и спортивной нагрузке.
Шарлиз Терон, актриса, восхищающая весь мир красотой и утонченным чувством стиля, с удовольствием рассказывает поклонниками секреты собственной неотразимости.
Ожирение у детей - острая проблема современности. Какова статистика детского ожирения в России и мире? Каковы его причины? Как лечить и как не допустить набор веса?
Клетчатка (пищевые волокна) – важный элемент диетического здорового питания, способствующий оптимальному усвоению полезных веществ и скорейшему очищению организма.
Шведская диета: утром - углеводы, днем - белок, на ужин - несладкие фрукты или картофель. Разработанный шведскими учеными рацион диеты, скорее направлен на улучшение обмена веществ в организме, чем на быстрое похудение. За одну неделю уходит от 4 до 7 кг лишнего веса.
В какое время лучше бегать? Чтобы решить вопрос, нужно понять, для чего Вы хотите это делать: для поддержания физической формы, сброса веса или наращивания массы.
Диета на костном бульоне быстро набирает популярность среди звезд и простых людей. Как правильно готовить бульон и каких правил придерживаться для похудения?
