Нет автора
Одна из проблем большинства диет – это запрет сладкого, от которого так сложно отказаться представительницам прекрасной половины человечества. Можно смириться с отсутствием жареного или мучного, но вот отказаться от сладостей под силу далеко не всем. Но и тут нашёлся выход из положения, а именно, диета на сухофруктах.
Татьяна Тарасова смогла похудеть на 30 кг за семь месяцев. Лишний вес уходили со скоростью 1 кг в неделю. На своем личном примере Татьяна доказала, что в любом возрасте можно стать выиграть в борьбе за красоту и здоровье.
Безответственное отношение к своему рациону часто становится причиной развития всевозможных заболеваний и приводит к депрессии и ожирению. Для того, чтобы этого не допустить, следует придерживаться рационального питания, которое позволит нормализовать все внутренние процессы, происходящие в организме человека.
Белковая диета космонавтов отличает строгостью, но в этом и заключается ее эффективность. За 20 дней - минус 20 кг! Несмотря на то, что диету можно повторять только раз в год, она сможет положить уверенное начало правильному похудению.
Крабовая диета длится всего 4 дня. За это время реально потерять до 5 кг лишнего веса! Рацион краткосрочной диеты выдержать легко, хотя его калорийность всего 300 ккал. Так в чем же особенность многообещающей диеты?
Отвары и настои на основе лаврового листа - экстренная мера для очистки организма и снижения веса. Три проверенных "лавровых" рецепта плюс дополнительные полезные свойства лаврушки для красоты и здоровья.
Многие полагают, что аэробные занятия могут дать больший эффект для фигуры, нежели силовые тренировки. Оказывается, эта самая распространенная ошибка всех худеющих. Почему и как правильно организовать тренировку - сейчас расскажем!
Наряду с такими средствами для снижения веса, как специальные лекарственные препараты, всевозможные гели и мази, а также традиционные физические нагрузки, остаются по-прежнему актуальными народные средства для похудения, исключающие негативное воздействие на организм.
Пророщенная пшеница не является редким или экзотическим продуктом, вырастить её можно самостоятельно, приобретя ростки пшеницы в магазине, либо купив уже готовый продукт и включив его в своё меню.
Благодаря разгрузочным дням на свекле, можно не только очистить организм, но и справиться с ожирением. Этот овощ избавляет от задержки лишней жидкости, очищает почки, печень и кровь.
