Быть или не быть очередной диете?
Вряд ли в наше время найдётся женщина, ни разу не опробовавшая на себе какую-либо диету. Однако, есть те, которые остановились после этого удачного или не очень эксперимента, а есть и другие, регулярно практикующие пищевые ограничения.
Метаболизм и стройная фигура
Возрастные изменения в организме неизбежны и практически необратимы, однако, не все знают, что именно происходит, и как позаботиться о своём состоянии, не допустив нежелательных последствий. Прежде всего, стоит обратить внимание на метаболизм, который с годами существенно замедляется
Капустно-овощная диета
Капустно-овощная диета далеко не сложная. Соблюдая ее, не придется терзать себя голодом, но по сути капустно-овощная диета, как и многие другие - это все же ограничение, которое под силу лишь здоровому организму.
Как правильно набрать вес: два рациона питания
Одной из актуальнейших проблем среди представительниц прекрасного пола является снижение веса. Однако, наряду с ней существует и другая, совершенно противоположная проблема. Некоторые, излишне худые женщины и девушки мечтают о том, чтобы набрать вес, ведь чрезмерная худоба также непривлекательна, как и полнота.
Диета на яблоках и кефире
При выборе диеты нужно отдавать предпочтение тем, которые не только избавят от лишних килограммов, но и укрепят организм, и улучшат здоровье. В число таких диет входит диета на кефире и яблоках.
Самые эффективные диеты для похудения в холодный сезон
На сегодняшний день одним из наиболее эффективных и проверенных способов избавиться от лишнего веса являются диеты. Диет огромное множество, и каждая имеет свои особенности. Чтобы выбрать наиболее подходящую именно для себя, заранее ознакомьтесь с особенностями приглянувшихся диет.
Необычные и эффективные способы для похудения
Наряду с наиболее распространёнными из них, такими как диеты и физические нагрузки, есть ряд необычных методик для похудения, которые не пользуются такой популярностью, но, тем не менее, приносят результаты. Это кодирование, гирудотерапия, иглоукалывание и гидротерапия.