Описание дынной диеты
Уже скоро прилавки рынков и овощных магазинов будут завалены ароматными, сладкими и душистыми дынями.
Дынная диета – вкусная и при этом эффективная, ведь за две недели такой диеты можно не только сбросить 2-3 килограмма, но и очистить организм от шлаков и токсинов.
Рацион дынной диеты
Первый завтрак: 400 г мякоти дыни.
Второй завтрак: 200 мл кефира.
Обед: 200 г отварного риса, стакан зеленого чая; через полчаса - 400 г дыни.
Полдник: чай с сухариками.
Ужин: 200 г риса (гречки или перловки) с сырыми овощами и 200 г отварного куриного филе или нежирной говядины.
После двухнедельной диеты нужно сделать перерыв, а при необходимости повторить ее через 3-4 месяца.
