Для того, чтобы похудеть и избавиться от лишних килограммов, женщины и девушки разного возраста прибегают к различным способам, далеко не все из которых приносят желаемые результаты, а некоторые даже негативно отражаются на здоровье. Чтобы не навредить своему организму, следует вспомнить о хорошо известных, но, к сожалению, многими забытых народных методах.
Один из способов эффективно побороть лишний вес – это расторопша - лекарственное растение, которое хорошо зарекомендовало себя не только в области похудения, но также как средство для лечения печени и желчного пузыря.
Свойства расторопши
Получить максимальный эффект от лечения травяными отварами и настоями можно, лишь ознакомившись со всеми свойствами используемого вами растения. Что касается расторопши, то она имеет несколько целебных свойств, одно из которых - способность очищать печень от токсинов и налаживать её работу.
Помимо этого, расторопша оказывает положительное воздействие на состояние желчегонной системы, являясь природным стимулятором желчи. Это делает её отличным профилактическим средством, защищающим от желчнокаменной болезни.
Нельзя не упомянуть и о способности расторопши нормализовать протекание обменных процессов в организме. Регулярное её использование налаживает работу желудочно-кишечного тракта, ускоряя, тем самым, обмен веществ. Именно это свойство помогает при похудении и позволяет избавляться от лишних килограммов.
В состав растения входит вещество силимарин, которое является сильным природным антиоксидантом. Он очищает клетки от токсинов и защищает их от негативного воздействия свободных радикалов, замедляя при этом процессы старения и позволяя гораздо дольше сохранять красоту и молодость кожи.
Помимо этого, применение расторопши способствует укреплению иммунитета, не допуская попадания в организм вредных веществ, бактерий и микробов, которые преследуют нас повсюду и могут спровоцировать развитие нежелательных, в том числе и хронических заболеваний.
Расторопша и похудение
Одно из свойств расторопши, которое заслуживает внимания и используется представительницами прекрасной половины человечества с давних времён, это снижение веса. Всё дело в том, что одной из наиболее частых причин образования лишних килограммов являются заболевания органов выделительной системы, результатом которых может стать ослабление и нарушение её работы. Это приводит к несвоевременному очищению организма и задержке в нём нежелательных веществ, превращающихся в жиры.
Расторопша же нормализует работу печени и способствует выводу из организма шлаков и вредного холестерина. При помощи этого лекарственного растения можно справиться с токсинами, холестерином и заболеваниями мочеполовой системы, что тоже положительно повлияет на процесс похудения.
В целях похудения расторопша используется в нескольких видах. Это может быть порошок для похудения, который изготавливается из семян растения после их отжима, капсулы с маслом расторопши, расторопша в таблетках и отвар, приготовленный непосредственно из высушенной травы.
Использование расторопши для похудения в домашних условиях
Как уже было сказано ранее, расторопшу можно использовать не только в виде капсул или готового порошка, но и делать самостоятельно отвары и настои из её листьев и семян. Для того, чтобы приготовить отвар из расторопши для похудения, вам понадобится столовая ложка семян растения, которую необходимо залить кипятком в количестве 0,5 литра и кипятить на медленном огне до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится в два раза. После этого отвар следует процедить и принимать по столовой ложке перед каждым приёмом пищи.
Противопоказания и побочные эффекты
Несмотря на пользу расторопши, она имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется употреблять расторопшу в любом виде людям, страдающим онкологическими заболеваниями, детям, беременным женщинам и тем, у кого имеются заболевания кишечника. Кроме того, во время приёма расторопши могут возникнуть такие побочные эффекты, как вздутие живота, расстройство желудка, головные боли и кожный зуд.
