Описание диеты
Вегетарианцы от этой диеты придут в полный восторг! Еще бы – ешь, сколько хочешь, но при этом лишние килограммы уходят и не возвращаются! Весь секрет в чудодейственном бульоне, который придумала Мадлен Жеста – врач-диетолог, известный во всем мире.
Бульон по рецепту Мадлен Жеста не только вернет стройность фигуре, но и благоприятно скажется на работе желудочно-кишечного тракта. За неделю потребления волшебного бульона вы без труда потеряете 2-3 килограмма избыточного веса.
Рецепт чудо-бульона
Продукты: 1,5 л воды, 1 кг лука-порея, 500 г моркови, 500 г помидоров, 2-3 стебля сельдерея.
Приготовить бульон очень просто: почистите и нарежьте овощи, опустите их в кипящую воду и варите на медленном огне 20 минут.
Рацион диеты
Завтрак: чашка какао с чайной ложечкой меда.
Обед и в течение дня: когда проголодаетесь, пейте бульон 4-5 раз в день между завтраком и ужином.
Ужин: съешьте сбрызнутые оливковым маслом морковь и белую часть лука из бульона.
В течение дня пейте негазированную питьевую воду – 1,5-2 литра.
"Нельзя заменять бульон никакими перекусами!"
