Щербакова Татьяна
Женские молочные железы - такая часть тела, где отсутствуют мышцы, поэтому при резкой потере веса они могут обвиснуть. На них появляются складки и морщины. Поэтому лучше сбрасывать вес медленно.
Диета АВС - мягкий способ нормализации веса, сохраняющий полноценный рацион. Либеральность правил диеты позволяет худеть даже за праздничным столом.
Диета Бородиной – одна из самых эффективных, лёгких и безвредных методик похудения. За время диеты Бородина избавилась от 16 лишних кг! Два этапа похудения Ксении помогут и Вам.
Движения в воде только на первый взгляд кажутся легкими. Хорошая тренировка в плавательном бассейне (акватренировка) – это значительная силовая нагрузка, и, главное, для занятий вовсе не обязательно уметь плавать.
При обычном питании мы получаем от 10 до 15% энергии из белка, около 40% - из жира и 40-50% - из углеводов. Из этих трех компонентов белок является наиболее важным, поскольку соотношение жира и углеводов может значительно изменяться без ущерба для здоровья.
В последние годы снижением аппетита, а то и его отсутствием по тем или иным причинам страдает немалое число людей. Но наиболее часто среди девушек стала диагностироваться патология под названием «нервная анорексия».
В борьбе с целлюлитом многие женщины бросаются в крайность. А между тем достаточно включить в меню самые простые овощи, и вы начнете сбрасывать вес.
Гимнастический ролик для пресса - мини-тренажер для проработки мышц живота, рук, спины, ягодиц и бедер. Даже если Вашей главной целью является плоский живот, упражнения с роликом дадут комплексную нагрузку на весь мышечный корсет.
Диета балерины Майи Плисецкой - это, в первую очередь, здоровая система питания. Соблюдение меню диеты принесет двойную пользу - избавление от лишних килограммов и включение полного перезапуска системы пищеварения.
Для того, чтобы сохранить грудь упругой, недостаточно одних физических упражнений и косметических средств. Очень много зависит и от питания. Так что, если вы озаботились состоянием своей фигуры и упругостью груди, обратите внимание на предлагаемую диету.
