Щербакова Татьяна
Попробуйте старые, испытанные временем средства — травяные чаи и коктейли из натуральных соков, которые не только помогают избавиться от избыточного веса, но и благотворно воздействуют на работу внутренних органов и систем, тонизируют, очищают и омолаживают организм.
Диета «Неделька» хорошо сбалансирована. Рацион е содержит построена все необходимые организму белки, жиры и углеводы. А снижение веса при использовании этой диеты происходит потому, что в течение недели меню каждого дня состоит из определенного вида продуктов.
Диеты, применяемые в случае, если необходимо срочно похудеть. Эффект от срочных диет усиливается сауной и массажем.
Эту безуглеводную диету можно соблюдать не более 10 дней! Она очень строгая, потому выдержать ее будет очень непросто.
Соблюдая эту французскую диету, вы сможете носить одежду на размер меньше уже через неделю, сбросив около 3-4 кг. И что самое важное, лишний жирок исчезнет именно с тех частей тела, где он более всего некстати: с живота, бедер, талии, предплечий.
Одной из составляющих китайской диеты является рис. Китайские диетологи уделяют большое внимание минеральной воде и рекомендуют пить ее не менее 1л в день. Минеральная вода очищает кишечник от шлаков, способствует поддержанию здорового состояния организма и омолаживает его.
Рис у разработчиков диет - один из самых любимых продуктов. Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен, он обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества.
Диета французского диетолога и психотерапевта Мадлен Жестан пользуется успехом у звезд французского кино и шоу-бизнеса для поддержания здоровой формы и сохранения фигуры. Кроме того, диета Мадлен Жестан способствует очищению организма. Продолжительность соблюдения диеты — 2 дня в месяц, но можно сидеть на такой диете и еженедельно, и раз в полгода — в зависимости от состояния здоровья и поставленных целей.
Эта легкая диета рассчитана на неделю. При соблюдении рациона легкой диеты ее создатели обещают потерю полутора-двух килограммов лишнего веса.
Творог одинаково рекомендуется здоровым и больным, старикам и детям. Из него можно приготовить множество прекрасных блюд.
