Звездные
Любимая певица, которую мы часто видим на экранах телевизоров в концертах и различных шоу, не может не поражать своей великолепной формой. А ведь сама Анита говорит, что она склонна к полноте, и ей приходится постоянно следить за своим весом.
Каким образом звезде шоу-бизнеса удается так шикарно выглядеть? Одним из секретов является разработанные для певицы диеты.
- Первое, чего певица придерживается, - это раздельное питание. То есть выбирается такой рацион, чтобы белки и углеводы не смешивались в одном приеме пищи.
Несмотря на уже не самый юный возраст -у актрисы сегодня день рождения, Дженнифер Энистон всё ещё поражает своим прекрасным внешним видом и идеальной фигурой. Сама она утверждает, что подобных результатов можно достичь, соединив воедино два фактора: обильные, хорошо продуманные тренировки по фитнессу и правильную диету.
Дженнифер Энистон является приверженцем системы No White Food Diet, что подразумевает отказ от вредной "белой" пищи. Что входит в этот список? Во-первых, белый хлеб и прочие сладкие изделия из пшеничной муки, кондитерские изделия с синтетическим белком, макароны, картофель, белый рис и многое другое. Еда с повышенным содержанием крахмала, сахара, изготовленная из муки высшего и первого сортов, должна уйти из рациона.
При этом некоторую "белую" пищу всё же есть можно: курицу, рыбу, яйца, капусту, лук, молочные продукты.
Похудевшая Тарасова, которую весь мир знает, как талантливого тренера по фигурному катанию, всегда выглядела элегантно. Ведь благодаря ее востребованности в различных проектах, ее смело можно назвать еще и медийной персоной.
Лишние кило прибавились после прекращения спортивной карьеры фигуристки вследствие полученной травмы. При этом пострадала не только внешность, но и самочувствие. Поэтому было решено обратиться за помощью к специалистам-диетологам.
Маргарита Королева - диетолог, сделавший себе имя на составлении индивидуальных программ питания многим звездам сцены и телевидения. Но она не спешит делиться своими профессиональными наработками с широкой общественностью.
Диета Сибарит Елены Стояновой базируется на регулярном употреблении протеиново-углеводного коктейля. Система питания Сибарит – это результат личного опыта автора диеты.
Диета Сибарит подходит даже для тех, кто совмещает низкокалорийное меню и спортивные нагрузки. Несмотря на то, что меню диеты ограничено 1200 ккал, ингредиенты коктейля Сибарит не допустят голодных обмороков во время тренировки.
Диета Сибарит включает два этапа – интенсивный этап и выход из диеты. Меню для выхода из диеты часто становится новой и приятной для желудка системой питания. Большинство похудевших на диете Сибарит придерживаются ее на протяжении длительного времени и радуются своим потрясающим формам.
Секрет потрясающей фигуры Виктории Бекхэм: сила воли, неустанная работа над собой и постоянная диета Виктории Бекхэм. Эта женщина способна удивлять и поражать: ей удается не только совмещать столько профессий - певица, модель, актриса, танцовщица, дизайнер, но и воспитывать детей, поддерживать активный образ жизни и при этом идеально выглядеть.
В свои 43 года Вики по-прежнему красива и по-девичьи стройна, и не скажешь, что она пережила четверо родов. За все время она перепробовала множество способов похудения. Ее заслуженно называют исследователем диет. Не всегда диеты приносили ей пользу, иногда они были откровенно опасны для здоровья. Но сейчас Виктория точно знает, что ей подходит, какая диета поможет быстро скинуть вес, как правильно выходить из нее.
После каждой беременности Вики серьезно бралась за себя и боролась с излишним, по ее мнению, весом. Активные физические упражнения и питание по строжайшему режиму всегда давали отменные результаты.
