Звездные
Диета очень простая. Предлагается всякий раз, когда вы начинаете испытывать чувство голода, пить негазированную питьевую воду или травяные чаи. Жидкость быстро выводится из организма вместе со шлаками. Эту диету еще можно назвать очищающей. Мягкое очищение организма от шлаков приведет не только к снижению веса, но и к общему оздоровлению организма. Соблюдая диету Катрин Денев, за десять дней можно избавиться от 2-4 килограммов избыточного веса.
Диету Катрин Денев не рекомендуется применять более рекомендованных десяти дней, так как более длительное ее использование может вызвать нехватку жирорастворимых витаминов А и Е, что может негативно сказаться на коже: она может побледнеть и потерять свежесть и упругость. Через 3-4-х недельный перерыв можно диету повторить снова.
Продукты, из которых состоит меню диеты Катрин Денев, доступные и недорогие. Важно постоянно иметь под рукой достаточное количество чистой некипяченой питьевой воды.
Эта диета очень популярна среди голливудских звезд, и многие именно ей обязаны своей стройностью и привлекательностью. Те, кто уже применял эту диету в надежде сбросить лишние килограммы, утверждают, что при строгом использовании всех рекомендаций за пять дней можно сбросить до пяти килограммов.
Диета из Голливуда рассчитана на пять дней. Можно провести подряд три цикла диеты, но потом обязательно требуется сделать перерыв в две недели. За 15 дней диеты у вас начнут вырабатываться правильные пищевые привычки, что поможет вам в дальнейшем сохранить вес.
Для проведения пяти дней диеты – одного цикла, вам потребуются такие продукты: 10 апельсинов, 1 литр кефира или йогурта, 1 соленый огурец, 250 г замороженных овощей (их нужно будет сварить), 120 г вареного мяса, 125 г обезжиренного творога, 200 г ветчины, 1 яблоко, 3 куска вареной колбасы, 8 средних помидоров, 6 яиц, около 20 сухих хлебцев или тостов.
Бритни Спирс, как и остальные звезды шоу-бизнеса тщательно заботится о своей внешности, ведь необходимость прекрасно выглядеть - это часть ее работы. К услугам Бритни целая команда специалистов: стилисты, диетологи, фитнес-тренеры, парикмахеры. И вот мы замираем в восхищении перед ее красивой подтянутой фигурой, хорошей кожей, здоровыми волосами! В чем же ее секрет?
Рацион «Заводной» диеты Бритни Спирс рассчитан на десять дней и предполагает потерю 4-5 кг лишнего веса за этот период. «Заводная» диета хороша тем, что дает энергию для ведения активного образа жизни.
Из рациона исключается сахар и быстрые углеводы, такие как макароны, белый хлеб и другие продукты, которые, по большому счету, никому из нас не идут на пользу.
Многие из нас не придают большого значения тому, что едят. «Еда – это просто топливо для организма», - думают они. Но есть люди, которые высоко ценят искусство кулинарии, и не жалеют времени на приготовление сложных и изысканных блюд. К сожалению, они также хорошо знакомы с проблемой лишнего веса. Как же быть? Ведь хочется быть стройной, но при этом баловать себя гастрономическими изысками.
Предлагаем вашему вниманию необычную диету, которая идеально подойдет тем, кто не может отказаться от кулинарных удовольствий.
Продолжительность диеты – 2 недели, за которые вы сможете сбросить от 5 до 7 килограммов веса. Ежедневный рацион составлен таким образом, чтобы содержать все необходимые для взрослого человека витамины и микроэлементы. Но обратите внимание: для диеты вам потребуются особые деликатесы, но именно они помогут примирить настоящего гурмана с необходимостью пищевых ограничений.
О целебных свойствах кефира уже давно никто не спорит: его рекомендуют пить при многих болезнях желудочно-кишечного тракта, воспалении дыхательных органов, малокровии, общем упадке сил и кожных заболеваниях. Мы уже рассказывали о применении кефира в косметологии. Но кефир прекрасно используют и для диетического питания.
Кефирная диета Ларисы Долиной рассчитана на неделю. В этот период принимать пищу нужно 6 раз в день, через определенные промежутки времени. За день можно выпить не более 0,5 литра кипяченой воды. Утром можно себе позволить небольшую чашку кофе без сахара. Перед каждым приемом пищи надо пить по 50 грамм травяного настоя из ромашки, зверобоя и календулы.
А, чтобы усилить эффект от кефирной диеты Ларисы Долиной, рекомендуется ежедневно очищать кишечник с помощью клизмы или слабительных средств.
