Звездные
Суть предлагаемой диеты, которую давно уже облюбовали голливудские знаменитости, состоит в постоянном контроле за количеством инсулина. Инсулин, который вырабатывает поджелудочная железа, реагируя, таким образом, на повешение сахара в крови, избыток глюкозы превращает в подкожные жировые отложения.
Если вы изменение рацион питания так, чтобы исключить из него сахаросодержащие продукты, а принимать, в основном, богатую протеином пищу, то организм ответит снижением веса. При этом голливудскую протеиновую диету организм переносит достаточно легко без постоянного чувства голода.
В вашем рационе питания должно быть:
Диета Веры Брежневой достаточно проста, не требует больших усилий и доступна любой женщине. Певица, актриса, телеведущая и мать двух очаровательных дочерей Вера Брежнева является обладательницей шикарной фигуры, поэтому к ее советам и рекомендациям стоит прислушаться.
У Веры Брежневой сформировался перечень продуктов и привычек, от которых она отказалась:
1. Картофель.
Сегодня самой модной диетой считается смузи. Название происходит от английского smooth - ровный, гладкий, однородный. Так называют фруктовые и овощные пюре, приготовленные в блендере с добавлением соков, молока, йогурта, мороженого, мюсли и т.п. На Западе это повальная мода - издаются сотни книжек про смузи-питание, открываются смузи-рестораны, продаются готовые смузи. Появилось все это и у нас.
Смузи - прекрасная альтернатива надоевшим овощным салатам и фруктовым десертам. Вкусные, разнообразные, позволяющие фантазировать пюре могут быть одновременно и салатом, и супом, и десертом. Измельченная в блендере грубая растительная клетчатка лучше переваривается, но не утрачивает при этом своих положительных свойств. Также замечательно усиливает перистальтику кишечника.
Если вы хотите похудеть с помощью смузи-диеты, не забывайте несколько важных правил.
У женщины всегда есть повод похудеть. И для многих идеалом красивого женского тела являются фигуры девушек-моделей. Стремление женщины иметь идеальные параметры поддержит диета моделей – довольно жёсткая и ограниченная, но достаточно эффективная.
Вариантов диетического питания для богинь модельного бизнеса немало, главная их особенность – низкокалорийность, жёсткие ограничение, малая сбалансированность. Можно сказать, что диета топ-моделей – экстренная мера для быстрого и качественного избавления от лишних пары-тройки килограмм. А вот образ жизни моделей – это правильное сбалансированное питание, без чрезмерного переедания.
Придерживаясь принципов питания модели, вы будете обладать прекрасной фигурой. А если набрали несколько лишних сантиметров – выбирайте любую диету моделей из тех, которые мы сегодня вам предложим – и худейте быстро!
Одно из самых заветных желаний практически каждой девушки – это иметь модельную внешность, которая считается эталоном красоты в наше время. Однако, далеко не всем даётся такой подарок, и лишь единицы могут похвастаться идеальной фигурой от природы. В большинстве случаев представительницам прекрасной половины человечества приходится прилагать массу усилий для того, чтобы хоть немного приблизиться к идеалу.
Сегодня одним из наиболее распространённых способов избавиться от лишнего веса является диета, закреплять которую необходимо регулярными физическими нагрузками.
Существует особая диета, которая получила признание среди моделей, благодаря своей эффективности и скорости получаемых результатов. Для того, чтобы диета поспособствовала похудению, необходимо придерживаться строгих правил в режиме питания и рациона, предполагаемого диетой моделей. В противном случае вы сможете не только не получить желаемые результаты, но и навредить своему здоровью.
