Быстрые диеты
Сидеть на дробной диете можно до 10 дней, переносится она легко и позволяет прилично похудеть - приблизительно на килограмм за 2-3 дня. Кроме того, дробная диета хорошо очищает кишечник и кровь.
Во время этой дробной диеты запрещено употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый и вообще любой соус. Зато к каждой порции можно добавлять целый пучок листовой зелени или укропа.
Каждые два часа съедайте по 100г отварного риса, то есть 5 столовых ложек.
Диета, применяемая в случае, если необходимо срочно похудеть. Эффект от срочной диеты усиливается сауной и массажем.
Эта диета не может быть длительной, так как не включает в себя все, необходимые организму вещества.
Первый день:
Несмотря на то, что при многих диетах из рациона питания предлагается исключить картофель, диетологи утверждают, что картошка – полезный овощ для стройности фигуры, тем более, что не такой уж он и калорийный - в 100 граммах этого корнеплода содержится всего лишь 70 килокалорий!
К тому же картофельная диета экономически очень выгодная, ведь картошка есть в каждом доме. Так почему же картофель считают врагом стройной фигуры?
Дело в том, что картошку мы едим, поливая ее маслом, соусами, да и используем, как гарнир к мясу, рыбе. Отсюда все лишние килограммы. А вот, если картошку правильно приготовить и употребить в пищу, то вы не только не потолстеете, но и начнете быстро худеть! Да и организму картошка принесет пользу.
Диетологи утверждают, что предлагаемая диета – лучший способ глубоко очистить кишечник. При этом при таком питании у вас практически полностью отсутствует чувство голода, а похудение идет очень интенсивно.
Кроме того, картофельные диеты хороши и тем, что не требуют больших затрат, ведь картошка есть в каждом доме. А еще приготовление блюд из рациона очень простое, что не требует много времени.
Но, применяя картофельные диеты, следует выполнять рекомендации по их продолжительности, чтобы не лишать организм всех необходимых ему веществ для нормального функционирования.
Ох уж эти мужчины?! Понять их невозможно, но не учитывать их мнение – глупо. Ведь главные ценители женской красоты именно они!Вспомните Омара Хайяма:
Мало того, что у каждого мужчины свой идеал красоты, так он еще меняется с течением времени. Вот древней египтянке предписывалось выглядеть так: «смуглый оттенок кожи и темный свежий розовый румянец, средний между золотистым и коричневато-бронзовым. Прямой нос, благородной формы лоб, гладкие, но жесткие волосы цвета вороного крыла и изящные руки и ноги, украшенные браслетами»
В эпоху Возрождения о женской красоте писали: «Волосы женщины должны быть нежными, густыми, длинными, волнистыми, цветом они должны уподобляться золоту или меду и горящим лучам солнца. Телосложение должно быть большое и прочное, но при этом благородное… Белый цвет кожи не прекрасен, ибо это значит, что она слишком бледная: кожа должна быть слегка «красноватой» от кровообращения».
