Быстрые диеты
Лавровый лист для похудения используется как основной ингредиент отваров или настоя, которые являются мочегонными средствами. Чистка организма, которую обеспечит лавровый лист, хороша в тех случаях, когда Вы готовитесь сесть на строгую диету или Ваш вес, ранее стремительно уменьшающийся, вдруг застрял на одном месте, не достигнув желаемого показателя.
К подобным народным методам избавиться от лишнего объема следует прибегать в крайнем случае, так как их постоянное использование имеет противопоказания. В частности, могут обостриться хронические заболевания ЖКТ (язва, гастриты, холецистит) и усилиться наблюдающееся воспаления внутренних органов. Запрещено использовать отвар лаврового листа, если Вы страдаете от запоров, болезни Крона, сахарного диабета или печеночной недостаточностью. Беременным и кормящим отвар из лаврового листа также противопоказан.
Если клинических противопоказаний к применению лаврового листа нет, то Вы смело можете выбрать один из рецептов, предложенных ниже.
Диета Пелагеи основана на особенных свойствах гречневой крупы, которая отличается низким содержанием жиров и минимумом калорий. При этом правильно приготовленная гречневая каша, благодаря высокому содержанию белка, очень питательна и позволяет дольше ощущать себя сытым.
В отличие от строгих моносистем питания эта диета не ограничивает размеры порций основного продукта диетического меню. С положительной стороны диету характеризует не только отсутствие чувства голода, но и ее эффект, достигаемый в кратчайшие сроки.
Обдумывая, как похудела Пелагея, обратите внимание на то, что ее методика питания не отягощена такими побочными эффектами, как повышенная утомляемость и головокружение.
Эта фруктово-ореховая диета относится к разряду быстрых диет и рассчитана на 3 дня. Орехи помогают поддерживать оптимальный уровень липидов (жиров) в организме, особенно необходимых в холодное время года, ведь именно липиды дают нам возможность активно противостоять воздействию низких температур. Они также служат источником растительных протеинов (белков), которые хорошо усваиваются пищеварительной системой. В орехах находится множество жизненно важных питательных элементов, и диета принесёт не только удовольствие, но и пользу, наполнив вас силами и энергией.
Используйте для диеты следующие виды орехов:
Фундук занимает самое почётное место среди орехов, так как в нём содержится максимальное количество легко усваиваемых белков и жиров. При вегетарианском режиме он прекрасно обеспечивает организм протеинами и рекомендуется больным диабетом. Фундук очень питателен и отлично пополняет энергетические запасы, особенно у подростков, женщин в период беременности, у пожилых людей и спортсменов. Он сочетается лучше с кислыми или кисло-сладкими фруктами.
В связи с современным стремительным ритмом жизни кофе стал для многих из нас неотъемлемой частью рациона. Напиток, помогающий восстановить силы и улучшить настроение, уже давно завоевал признание у разных народов мира.
Однако, далеко не все любители кофе знают обо всех его свойствах и, в частности, о том, что он может положительно влиять на процесс снижения веса. Существует даже кофейная диета, придерживаясь которой, можно в кратчайшие сроки избавиться от избыточного веса и преобразить свою фигуру. Таким образом, продолжая пить любимый ароматный напиток, вы сможете не только взбодриться, но и похудеть. Давайте рассмотрим подробнее все тонкости кофейной диеты и её особенности.
Рассказывая о кофейной диете, начинать нужно с полезных свойств кофе, которых у него огромное множество. Прежде всего, он благоприятно влияет на метаболизм, улучшая протекание в организме обменных процессов. Кроме того, этот напиток способен снизить аппетит и избавить от чувства голода.
Внимание! Эта эффективная диета противопоказана людям с больными почками и печенью.
Через три дня важное и долгожданное свидание, а ваше любимое платье трещит по швам? Не отчаивайтесь, если вы постараетесь, то у вас хватит времени привести себя в порядок. Если, конечно, платье не меньше на несколько размеров, потому что тут вас спасет только чудо.
Предлагаемая эффективная быстрая диета поможет вам быстро похудеть - за два-три дня четко очертить талию и избавиться от некоторых излишков веса.
