Быстрые диеты
Острая диета – изобретение тайваньских ученых, детально исследовавших состав красного перца. Наиболее ценным компонентом для худеющих является такая составляющая экзотического овоща, как капсаицин.
Попадая в организм человека, капсаицин противостоит образованию жировых клеток. Поэтому блюда, приправленные молотым красным перцем, составляют основу меню острой диеты.
В ежедневный рацион должны входить:
Диета 2468 придумана западными манекенщицами для быстрого похудения перед важными мероприятиями. Ее сложно назвать сбалансированной из-за довольно скромного рациона.
Однако в эффективности этой диете не откажешь: по отзывам на женских форумах, с ее помощью получается всего за 12 дней сбросить 5-10 кг. Правда, такое похудение происходит за счет снижения мышечной массы и выведения лишней жидкости из организма. А потому выходить из диеты 2468 нужно очень осторожно.
Данная диета действует по известному древнему принципу: меньше ешь, быстрее худеешь. Загадочные цифры 2468 расшифровываются очень просто:
Касторовое масло, как средство для быстрого похудения, оказывает на организм воздействие, аналогичное слабительным препаратам. Принимать касторку следует строго по правилам.
Речь не идет о чудотворном расщеплении жировой прослойки, нормализации метаболизма, если имеется такая проблема, и точно не об избавлении от целлюлита. Однако с проблемой зашлакованности организма или некоторыми нарушениями в работе кишечника (запоры, которые слишком часто возникают во время диет, особенно – белковых) касторка справиться за считанные часы.
Слабительный эффект – обоснование запрета на частый прием касторки. Злоупотребление подобным методом похудения приведет к обезвоживанию организма. Есть также опасность, что Ваш организм «разучится» самостоятельно осуществлять естественные процессы пищеварения.
Говяжья диета стала любимым способом сбрасывания веса у многих современных людей. Отсутствие чувства голода, прилив энергии и хороший результат - основные причины популярности диеты на говядине. Давайте разберемся, как же происходит похудение, и в чем главный секрет этого метода.
Из литературы правильного питания мы давно узнали, что самое полезное мясо - это говядина. Перечислим основные ценные качества этого мяса:
1. Говядина - источник белка. При похудении важно обеспечить максимальное количество белка в рационе, чтобы организм эффективно расходовал жиры и выводил продукты распада.
Гороховая диета за последние несколько лет поднялась на самые высокие ступени хит-парада популярных способов снижения веса. Почему так происходит и что заставляет народ массово "садиться" на горох, давайте выяснять вместе.
Ценность в плане питания представляет не только молодой зеленый горошек, сушеные и консервированные его разновидности тоже богаты белком и питательными компонентами.
Полезные свойства гороха делают этот овощ незаменимым в диетах. Ниже приведены самые веские аргументы «за» диету на горохе.
