Похудение
Острая диета – изобретение тайваньских ученых, детально исследовавших состав красного перца. Наиболее ценным компонентом для худеющих является такая составляющая экзотического овоща, как капсаицин.
Попадая в организм человека, капсаицин противостоит образованию жировых клеток. Поэтому блюда, приправленные молотым красным перцем, составляют основу меню острой диеты.
В ежедневный рацион должны входить:
Знак Зодиака позволяет определить продукты, предпочтительные во время диеты, в зависимости от присущих ему особенностей функции усвоения пищи.
Знакам Зодиака, связанным со стихией Огня, в силу их эмоциональности и лёгкой возбудимости, следует включить в рацион диеты то, что растёт на поверхности Земли и способно передать организму энергию Солнца: люди, рождённые под знаками Огня, лучше усваивают сырые овощи и фрукты.
Овен (21.03-20.04)
Если вы ищете рецепт щадящего разгрузочного дня, то обратите внимание на предлагаемый однодневный рацион питания. Кроме того, что это меню поможет избавиться от лишнего веса, оно еще благотворно повлияет на ваш организм после праздничных перееданий, которыми, увы, мы страдаем после обильных застолий.
Завтрак:
Одну столовую ложку манной крупы залейте тремя столовыми ложками кипятка, добавьте 2 натертых на терке яблока, две столовых ложки измельченных грецких орехов и сок половинки лимона.
Для того, чтобы справиться с лишним весом, существует весьма много способов, однако, наиболее распространённый и популярный среди них – это диеты. Именно они получили признание среди представительниц прекрасной половины человечества, желающей всегда иметь стройную, изящную и привлекательную фигуру.
Для того, чтобы получить оптимальные результаты от диеты, из всего их существующего на сегодняшний день разнообразия необходимо выбрать наиболее эффективную и безопасную для здоровья. В число таких диет входит питьевая диета.
Как вы, наверняка, уже успели догадаться из названия, питьевая диета заключается в употреблении жидкостей. Она запрещает присутствие в рационе любых продуктов питания, которые необходимо жевать перед тем, как проглотить.
Эти чаи способствуют активизации обмена веществ, а следовательно помогают нам сбросить пару-тройку лишних килограммов. Они не только полезные, но еще и вкусные. Попробуйте и вы.
Чай из мяты и чабреца
Листья мяты — 10г, побеги чабреца 10г, вода — 1 стакан
