Похудение
Весна – время, когда люди избавляются от всего лишнего, что успело накопиться за зиму: мусора в квартире, ненужных и устаревших вещей. А не пора ли сделать то же самое со своим телом и разгрузить его от лишних килограммов?
Любая представительница прекрасного пола, желающая сбросить как минимум парочку килограммов, слышала про разгрузочные дни. Но большинство женщин не знают, что они из себя представляют, и как правильно делать разгрузочные дни без ущерба для своего организма.
Уникальность их заключается в том, что употребляя один продукт в течение всего дня, вы помогаете своему организму избавиться от постоянной перегрузки пищей. В это время активируются все обменные процессы, усиливается выведение жидкости, улучшается кровоснабжение органов и тканей. Но как правильно провести разгрузку?
Лето наступило, пора отпусков, пляжей, купальников, легкой и красивой одежды. Но как быть, если за зиму появился животик? А ведь так хочется быть красивой и стройной!
Не стоит огорчаться, ведь очень быстро можно все исправить, конечно, если вы будете придерживаться рекомендаций по диете.
Две недели, проведенные с предлагаемой диетой, помогут вам избавиться от лишних килограммов и уберут живот. Но не стоит увлекаться этой диетой и пользоваться ею больше рекомендованного времени – вы можете навредить здоровью.
Встречались ли вам когда-нибудь слова Стефана Цвейга о пряностях? Цвейг в своей книге о Магеллане писал: «...Удивительное дело, стоит только в самое незатейливое блюдо подбавить одно-единственное зернышко индийских пряностей — крохотную щепотку перца, сухого мускатного цвета, самую малость имбиря или корицы, — и во рту немедленно возникает своеобразное, приятное раздражение. Между ярко выраженным мажором и минором кислого и сладкого, острого и пресного начинают вибрировать очаровательные гастрономические обертоны и промежуточные звучания». И писатель был абсолютно прав – именно пряности позволили нам понять, что такое – оттенок вкуса.
В кулинарии разных стран используется более 150 видов пряностей, которые получают из растений. Ценятся пряности за своеобразный вкус и аромат, обусловленный эфирными маслами, алкалоидами и гликозидами.
Даже, если бы пряности обладали лишь единственным свойством - улучшать вкус и аромат приготовленных блюд, то и этого было бы достаточно, чтобы рекомендовать использовать пряности в повседневном питании.
При помощи предлагаемого теста вы сможете выяснить, какой именно гормон ответственен за вашу стройность. Это поможет вам пересмотреть рацион питания и составить диету, которая учитывает ваши личные особенности, то есть, будет максимально эффективной.
Отметьте выражения, которые для вас типичны, затем подсчитайте, какая буква встречается в ваших ответах чаще всего.
1. Совместные обеды и ужины в кругу семьи и с коллегами - это важный для меня ритуал. - А
В настоящее время существует множество способов и различных процедур, направленных на поддержание вашей красоты. Одной из самых популярных процедур в настоящее время является обертывание. Как проводят обертывание и как оно действует? Раскроем и этот секрет красоты.
Обертывание входит в комплекс процедур талассотерапии. Сейчас эта процедура претерпевает настоящий бум благодаря культу идеальных форм.
Прежде всего, обертывание отлично борется с целлюлитом. Результат виден невооруженным глазом после первого же сеанса, и именно этот эффект сделал процедуры обертывания столь популярными. Многие считают, что при этом уходит лишний жир, виновный в образовании «апельсиновой корки», но это совсем не так. Уничтожить жир обертыванию не под силу.
