Худеть при помощи диета наверное пыталась каждая женщина. Кому-то это удавалось, кто-то разочаровался в диетах полностью. Но ведь так хочется быть худенькой, легкой, стройной, причем, желание это не покидает в любом возрасте.
Кроме диет вернуть утраченную стройность вам помогут рецепты народной медицины. Если вы хотите похудеть без диет и особенных усилий, обратите внимание на полезные советы, которые сохраняются в народе с давних пор.
Рецепты для похудения
- Хорошо снижает аппетит и способствует улучшению пищеварения картофельный отвар. Картофелину среднего размера почистите и отварите без соли. Картофельный отвар еще теплым нужно принимать внутрь по половине стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.
- Хорошо поможет усмирить аппетит и снизить вес отвар солодки. Для его приготовления две столовых ложки сухого корня солодки залейте половиной литра воды, поставьте на слабый огонь и варите в течение 10 минут. Затем отвар снимите с огня и еще 2 часа настаивайте под крышкой. Принимайте по четверти стакана отвара солодки три раза в день до еды.
- Для похудения можно принимать 20% настойку прополиса. По 50 капель настойки пейте трижды в день за 45 минут до еды.
- Простая, но действенная процедура, которая хорошо усмиряет аппетит и стимулирует обмен веществ. Растворите в стакане кипяченой холодной воды одну столовую ложку меда и выпейте за час до еды. Повторяйте эту процедуру перед каждым приемом пищи. Важно, чтобы мед был натуральным, безо всяких добавок.
