Луговая Наталья
Что же нужно делать, чтобы сохранить прямую спину, красивую осанку и крепкое здоровье? Позвольте дать вам несколько советов.
Эти сборы лекарственных трав рекомендуется употреблять при избыточной массе тела. Они очищают организм от шлаков, регулируют обмен веществ в организме, усиливают перистальтику кишечника.
Предлагаем вам одну из самых вкусных диет – клубничную диету. Клубнику любят все, поэтому, сидя на клубничной диете, вы будете худеть с удовольствием. Порция этих вкуснейших ягод заставит забыть о мучительном чувстве голода и поднимет настроение.
Диетологи считают рис идеальным дополнением к белковой пище, так как он заменяет хлеб. Рис замечателен тем, что содержит необходимые организму вещества и не способствует увеличению веса. Рис сам по себе богат белком и, что самое важное, он содержит и достаточное количество углеводов, необходимых для сжигания жира в клетках.
Обеспечивая снижение веса, диета весонаблюдателей помогает справиться или уменьшить негативные проявления многих заболеваний, например, при диабете или сердечно-сосудистых заболеваниях. Таблицы баллов за еду и физическую нагрузку помогут Вашему здоровью.
Еще можно найти на прилавках овощного магазина последние ягоды винограда нового урожая. И несмотря на то, что во многих диетах исключается употребление винограда, мы предлагаем вам попробовать виноградную диету.
Заботу о внешности мы все время откладываем на потом. А зря! Важные дела могут и подождать. Быть красивой — вот главная женская работа! И если вы решились взяться за себя всерьез, то дадим вам несколько советов.
О пользе соков говорилось много. Для очищения организма от шлаков и токсинов, для похудения – разгрузочные соковые дни очень полезны, потому что соки не только снижают вес, но и укрепляют сосуды.
Легкий способ похудеть Аллена Карра - это, прежде всего, психологическая готовность человека к потере лишних килограммов и совершенствованию своего внешнего вида.
Прекрасным способом улучшить внешний вид может служить и правильно выполняемый самомассаж. Главное правило - заниматься нужно регулярно, желательно дважды в день, продолжительностью не менее 10 минут.
