Мартова Алена
Пожалуй, самый известный, «раскрученный» ТВ-рекламой метод. Своего рода «пассивная гимнастика». И именно этому методу принадлежит самое большое количество мифов. Однако, несмотря на рекламные обещания, сеанс миостимуляции не равен ни часу, ни даже 30 минутам упражнений в спортзале
Когда-то зелёный чай считался экзотикой, но вот в последние годы он приобретает всё большую популярность. И это неудивительно, если знать все его целебные свойства. Особенно рекомендуется зеленый чай тем, кто озабочен проблемой лишнего веса.
Омолаживающая диета хороша в любом возрасте. Основная цель такой диеты ─ не просто продление срока активной жизни, но и сохранение, и укрепление здоровья.
Фитнес диета для похудения позволяет не отказывать себе в пищевом разнообразии, и при этом достаточно быстро и эффективно сбрасывать лишние килограммы.
Геркулесовая диета поможет сбросить около пяти килограмм лишнего веса. А если соблюдать ее самый строгий вариант, то все 7 кг. Варианты меню геркулесовой диеты: щадящий, оптимальный, смелый.
До самого любимого праздника осталось чуть меньше месяца. Самое время заняться своим питанием, чтобы привести фигуру в порядок. Сидеть на голодном пайке не придется: достаточно следовать определенному режиму питания и каждую неделю устраивать хотя бы один разгрузочный день.
Каким образом звезде шоу-бизнеса удается так шикарно выглядеть? Одним из секретов является разработанные специально для Аниты Цой диеты, например, грейпфрутовая диета.
Этот вариант диеты также рекомендуется при лечении ожирения. В данной диете из рациона питания должны быть исключены: супы и бульоны, мясо и рыба в любом виде, колбасные изделия и копчености, яйца, белый хлеб, изделия из сдобного теста, шоколадные конфеты и другие сладости, алкоголь и табак. Количество приемов пищи — 4-5 раз в день.
Так трудно удержаться в Новый год и не съесть лишний кусочек. А что потом? Чаще всего плохое настроение и угрызения совести: «Зачем, зачем я так много съел?» Чтобы не «наесть» себе лишних килограммов в новогоднюю ночь, а утром не страдать от головной боли, сделайте всего три шага навстречу хорошему настроению и бодрому самочувствию.
Те, кто попробовал выдержать эту винную диету, остались довольны, хотя создатели винной диеты, хотя и считают ее очень эффективной, утверждают, что выдержать ее непросто.
