Диеты
Диета Усама Хамдий позволяет сбросить до 30 кг за месяц, улучшить общее состояние организма, является самодостаточной, не требует приема поливитаминов.
Диета Усама Хамдий - это система питания, первоначально разработанная американским врачом для людей уже страдающих проблемой выработки инсулина или находящихся в группе риска.
Усама Хамдий - доктор, профессор наук, глава программы, направленной на борьбу с ожирением и часто сопутствующим ему сахарным диабетом, американской клиники "Джослин". Совместно с коллегой выпустили труд под названием "Диабетический прорыв", в котором предложили диетическую схему питания, прежде всего помогающую улучшить общее самочувствие, одновременно избавляя от лишних килограммов.
Зачастую борьба за стройную фигуру заканчивается недоумением - «почему худеют не те части тела?!» Что надо есть, какую диету использовать, чтобы похудели нужные нам части тела.
Для начала необходимо внимательно посмотреть в зеркало и определить для себя проблемную зону, которая, безусловно, стройна, но увидеть ее красоту мешает лишний балласт.
Бедра и ягодицы
Пока арбузы и дыни не исчезли с прилавков, стоит воспользоваться, чтобы испробовать для снижения веса дынную или арбузную диету. Диеты вкусные, но довольно строгие, хотя эффект поразительный: происходит и очищение организма, и избавление от лишних килограммов.
За две недели этой диеты можно избавиться от 3-4 лишних килограммов, а также очистить организм от шлаков.
Рацион диеты:
Практически каждая современная женщина и девушка мечтает стать обладательницей идеальной, привлекательной и утончённой фигуры. Для достижения желаемых результатов, зачастую, применяются самые разнообразные способы, среди которых особой популярностью пользуются физические нагрузки и диеты. Эти два способа отличаются эффективностью и относительной безопасностью для организма. Однако, чтобы диета приносила исключительно пользу, следует придерживаться всех правил её соблюдения.
Для того, чтобы получить максимальный результат и не навредить при этом своему здоровью, следует отдавать предпочтение проверенным и безопасным диетам. К числу таких относится фасолевая диета. Она хороша тем, что в её меню входят привычные для нашего рациона продукты.
В отличие от экзотических диет, вам не придётся тратить большое количество средств на редкие и дорогостоящие продукты, достаточно будет того, что, наверняка, найдётся в запасах у каждой хозяйки.
Состояние нашей кожи на 99% зависит от того, что мы едим. А это значит, что, если мы скорректируем подобающим образом наш рацион питания, то шансы заполучить какие-либо проблемы с кожей будут сведены к минимуму.
Ниже приведен примерный вариант эффективной недельной диеты, которая сможет помочь вам привести вашу кожу в порядок.
Такая диета обеспечит ваш организм всеми необходимыми для этого составляющими компонентами. Протеины обеспечат тонус тканей и четкий, подтянутый овал лица. Жирные кислоты необходимы для гидролипидного баланса - организм использует их для строительства тончайшего защитного барьера, оберегающего кожу от обезвоживания и раннего появления морщин. Антиоксиданты участвуют в процессе образования коллагена, отвечающего за упругость кожи, защищают ее от ультрафиолета и ускоряют регенерацию клеток.
