Симонова Оксана
Современный анализ диет подтверждает, что углеводы так же необходимы организму, как и жиры, отказ от них — большая ошибка. Вот почему диетологи считают самыми приемлемыми для жителей городов немецкие диеты, в частности диету Иоганна Шрота.
Пляжный сезон в разгаре, как в разгаре и женские страсти по поводу похудения. Вы уже прекрасно выглядите, вполне можете конкурировать с голливудской звездой или звездой Плейбоя. Вам помогли диеты или вы всегда в отличной форме? Хотите быть еще стройнее, еще красивее? Тогда для вас эта диета для быстрого похудения
Мы все худеем понемногу с весны до осени и круглогодично. И более всего хлопот нам доставляет талия. Как в том анекдоте – «где талию делать будем?. Но важнее, как талию делать будем! Так хочется убрать живот. Ради этого столько диет перепробовано! Какие только советы для того, чтобы сделать плоский красивый живот и подчеркнуть талию не придумывали. Вот, даже ученые взялись за дело и вывели три правила, придерживаясь которых, можно сделать свой живот плоским.
Нечасто женщины бывают довольны своей фигурой. Одним кажется, что их грудь маловата. Другие считают, что у них недостаточно плоский живот. Третьи, напротив, хотели бы немного поправиться, чтобы понравиться своему возлюбленному, который обожает пышных женщин.
Эта мексиканская экспресс - диета рассчитана всего па 4 дня. Если вам удалось выдержать ее, то для получения большего эффекта, повторите ее через два дня еще раз.
Виноградная диета - это вкусная летняя диета, рассчитанная на четыре дня. Самое главное достоинство этой диеты в том, что вы совершенно не будете испытывать чувства голода.
Оказывается, великая Эдит Пиаф всю жизнь следила за своей фигурой и старалась соблюдать рацион своей диеты. На основе ее образа питания появилась двухнедельная диета, которая позволит вам сбросить 10-12 килограмм!
Эта диета помогает не только сбросить лишний вес, но и отрегулировать уровень холестерина в крови. Она содержит мало солей, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, повышенного давления и диабета.
К сожалению, многие строгие диеты ведут к тому, что организм начинает страдать от дефицита жизненно важных продуктов. Да, фигура становится стройной, но не без серьезных последствий из-за скудного рациона питания. Организм, желая восполнить недостаток витаминов и других полезных веществ, начинает отбирать их у волос, ногтей, кожи и пр.
Милые дамы, которые борются с лишним весом знают, что лучший стимул – это напольные весы, демонстрирующие желанные цифры. Правильный психологический настрой также способствую снижению веса.
