Похудение


Жидкий каштан для похудения

"Жидкий каштан" для похудения относится к препаратам-стимуляторам из категории БАДов. Обладает направленным действием - влияет на обменные процесс, способствующие активному жиросжиганию. Основное действующее вещество - экстракт гуараны.

Состав "жидкого каштана"

Гуаранин, теофиллин, теобромин, минеральные добавки (кальций, магний, калий), ресин, сапонин, амиды.


Ананасовая диета

Это вкусная диета – ничего не скажешь! И действенная, потому что «ананасотерапия» помогает даже тем, кто в чудодейственный бромелайн не верит. Правда, очень дешевой ее не назовешь, но ведь ради стройной фигуры пойдешь на любые жертвы.

Ананас обладает способностью подавлять чувство голода. При ананасовой диете в день разрешается съедать 600-700 г ананаса и 200-300 г мяса. При этом следует отдавать предпочтение нежирной крольчатине, телятине и индюшатине.

Если вы все же хотите свинины, то проследите, чтобы она была строго без жировых прослоек. Все блюда готовьте без добавления масла. Лучше мясо отваривайте или тушите в собственном соку, а еще, перед приготовлением, мясо можно замариновать в ананасовом соке.


«Цветная» недельная диета

Исследователи давно установили зависимость психологического и физического состояния человека от разных цветов. Так, желтый и красный цвет согревают, синий, фиолетовый – охлаждают, зеленый успокаивает и гармонизирует. Но мало, кто знает, что и цвета той пищи, которую мы употребляем, оказывают такой же эффект.

Ученые обнаружили, что каждый существующий в природе цвет имеет свою частоту энергетических колебаний. И, благодаря этому открытию, установлено, что, если использовать различные сочетания цветов продуктов, включенных в рацион питания, можно не только доставить организму все необходимые ему вещества и витамины, но и добавить энергии и сил, и даже лечить заболевшие органы, соотносящиеся с каждым конкретным цветом.

При этом нужно учитывать не только сам цвет, но и время концентрации на определенном цвете. Так, вечером и ночью фиолетовый цвет успокаивает, в то время, когда красный – возбуждает. Утром желтый и зеленый цвета наиболее оптимальны, так как заряжают энергией, а в течение дня для сил и бодрости полезные желтый и оранжевый цвета.


Плоский живот и здоровые волосы

Давайте поговорим о влиянии состояния вашего брюшного пресса на состояние волос. Хотя уловить с первого взгляда здесь какую-либо связь тяжело, тем не менее, она существует.

Живот - область тела, заключающая в себе многие важные внутренние органы. Передняя часть живота представляет собой мышечную стенку. Ее предназначение — поддержание органов пищеварения.

Если мышцы живота находятся в хорошем тонусе, то они удерживают внутренние органы от провисания. Если же мышцы слабы, то живот провисает и выдается наружу — появляется, как говорят в народе, «авторитет». Кроме того, давление внутри живота понижается. Это состояние отрицательно сказывается на всем организме, в том числе и на волосах. Ухудшается пищеварение, а значит, и питание волос, качество крови снижается — в ней становится меньше питательных веществ и больше токсинов и отходов жизнедеятельности.


Химическая диета: меню на месяц

Химическая диета - альтернативное название программы питания Усама Хамдий. Создана на основе данных о химических реакциях и процессах нашего организма при приеме определенного набора продуктов, что приводит к значительной потере веса.

Параметры веса быстро изменяются в сторону уменьшения за счет низкой калорийности химической диеты. Меню содержит минимум углеводов и соли, что также способствует быстрому уходу жировых отложений.

Замечена зависимость результата от первоначального веса - чем больше его показатели, тем большее количество излишков теряется во время диеты. Но желаемый результат придет только при строгом соблюдении меню и режима диеты. При малейшем сбое или отклонении в рационе придется начинать все заново.