Лечение
Вы решили всерьез заняться своим весом и фигурой, призвав в помощь различные системы и методики? Значит, вам небезразлично ваше здоровье. Ведь стройная спортивная фигура сегодня - не просто дань современной моде, а показатель нормального обмена веществ, активного образа жизни, здорового тонуса и качественной жизни. Несомненно, такой человек будет выглядеть привлекательно. Предлагаем вам несколько рецептов вкусных и полезных чаев, способствующих снижению веса.
Чай из монарды и мелиссы
Цедра лимона — 5г, вода — 1,5 стакана.
Перефразируя известную поговорку, можно сказать, что лучше быть упитанным и здоровым, чем худым и больным. Но излишняя полнота – это дополнительная нагрузка на суставы и позвоночник, что, естественно, здоровья им не прибавит. Поэтому нужно найти золотую середину: не переборщить с диетами, чтобы не лишать организм всех, необходимых ему веществ для нормального функционирования, и, обязательно снизить нагрузку на суставы. Этому поможет хорошо сбалансированная диета и обязательная физическая нагрузка.
Так что, подумайте о том, что входит в ваш рацион, сравните со списком необходимых продуктов для здоровья суставов и сбалансируйте ваше меню.
1. Под первым номером в списке продуктов по праву идет молоко – источник витамина D, который оберегает суставы от разрушения.
Гормональное ожирение - это набор лишнего веса из-за нарушения в организме человека гормонального баланса. Если диеты и спортивные тренировки не дают ожидаемого эффекта похудения, а вес, напротив, продолжает расти, стоит задуматься о гормональной причине ожирения.
Гормональная полнота отличается от алиментарного ожирения не только происхождением, но и некоторыми внешними признаками. Жир из-за сбоя гормонов откладывается неравномерно, в определенных участках тела, за которые отвечает тот или иной гормон.
1. Жировые отложения на верхней части спины и в области молочных желез
Те, кто регулярно борется с лишним весом, знают, какое это утомительное и серьезное дело. Особенно, когда в который раз безуспешно пытаешься влезть в сознательно купленное на пару размеров меньше платье. А в пляжный сезон так и хочется разбить зеркало, которое отражает совсем не то, что так жаждешь в нем увидеть.
На какие ухищрения только не идешь, чтобы выдержать диету! Например, можно на холодильник повесить свою собственную самую неудачную фотографию и красным фломастером написать вес в граммах!
И все же – еще одна попытка? Рацион диеты Института красоты рассчитан на длительное применение.
Давайте поговорим о влиянии состояния вашего брюшного пресса на состояние волос. Хотя уловить с первого взгляда здесь какую-либо связь тяжело, тем не менее, она существует.
Живот - область тела, заключающая в себе многие важные внутренние органы. Передняя часть живота представляет собой мышечную стенку. Ее предназначение — поддержание органов пищеварения.
Если мышцы живота находятся в хорошем тонусе, то они удерживают внутренние органы от провисания. Если же мышцы слабы, то живот провисает и выдается наружу — появляется, как говорят в народе, «авторитет». Кроме того, давление внутри живота понижается. Это состояние отрицательно сказывается на всем организме, в том числе и на волосах. Ухудшается пищеварение, а значит, и питание волос, качество крови снижается — в ней становится меньше питательных веществ и больше токсинов и отходов жизнедеятельности.
