Лечение
Состояние вашей кожи во многом зависит от того, что вы едите. Если питание неправильное, то это сразу отражается, в первую очередь, на лице, и никакие кремы вам не помогут. Для того, чтобы лицо было свежим, а кожа была красивой есть ряд рекомендаций и специальных диет. Следуя им, вы забудете о проблемах своей кожи.
Чтобы кожа была упругой, ежедневно надо выпивать не менее 1.5-2 литров жидкости, желательно с добавлением лимонного сока (можно в бутылку с минеральной негазированной водой выдавливать сок лимона).
Чаще включайте в рацион морепродукты, они содержат полиненасыщенные омега-3 и омега-6 жирные кислоты.
Соблюдение диеты в случае имеющихся в наличии сердечно-сосудистых заболеваний – особенно важно, так как является профилактикой осложнений болезней и даже частью их лечения. Поэтому, при наличии таких заболеваний бездумно следовать диетам для похудения нельзя – это может закончиться серьезными проблемами со здоровьем! А вот придерживаться здорового и правильного питания - жизненно необходимо
На самом деле вполне возможно вкусно и полезно питаться, контролируя свой вес, и при этом не перегружать сердце. Для этого нужно приобрести некоторые полезные привычки, а результат не заставит себя долго ждать!
Переедание усиливает режим работы сердечно-сосудистой системы. Более того, постоянно переполненный желудок смещает диафрагму и, соответственно, затрудняет работу сердца.
В случае уже имеющихся проблем с сердечно-сосудистой системой или предрасположенностью к этим заболеваниям особенно важно следить за своим весом. Избыточный вес осложняет сердечно-сосудистые болезни из-за повышенной нагрузки на сердце и сосуды.
Но бездумно использовать многочисленные диеты нельзя. Если вы озаботились снижением веса, то обязательно посоветуйтесь с врачом и подберите сбалансированную диету, которая обеспечит ваш организм всеми необходимыми ему витаминами и элементами.
Полезны будут и вегетарианские разгрузочные дни, которые обычно рекомендуют проводить 1-2 раза в неделю.
Правильное питание в комплексе с лечением, назначенным врачом, поможет быстрее избавиться от угревой сыпи и прыщей. Примечательно, что противоугревая диета может использоваться и в качестве диеты для снижения веса.
- не переедать
- пищу лучше принимать малыми порциями, но чаще
Самыми эффективными методами коррекции фигуры и антицеллюлитной терапии являются методы, основанные на мощном воздействии на разросшиеся жировые клетки — адипоциты. Их скопление не что иное, как ненавистный нам целлюлит. Разрушить "деформированные" клетки и утилизировать отходы липолиза (то есть процесса разложения молекул жира), активизируя лимфатическую систему.
1. Миостимуляция – это "зарядка для ленивых". Жировые клетки расщепляются под действием микротоков, проводимых при помощи специальных игл-электродов. В процессе миостимуляции в работу вовлекаются мышцы, которые остаются незадействованными во время физических нагрузок. Запускается естественный процесс высвобождения собственных энергетических резервов, это происходит в том случае когда адипоциты отдают часть своих запасов.
2. Прессотерапия обеспечивает дренаж лимфатической системы. Проводят ее обычно при помощи вакуумного массажа. Может сочетаться с ультразвуком, который "дробит" гипертрофированные жировые клетки. В результате жировые ткани под давлением воздуха как бы освобождаются от залежей, а мышцы обретают тонус.
