Гормональное ожирение - это набор лишнего веса из-за нарушения в организме человека гормонального баланса. Если диеты и спортивные тренировки не дают ожидаемого эффекта похудения, а вес, напротив, продолжает расти, стоит задуматься о гормональной причине ожирения.
"Гормональное ожирение может возникнуть в любом возрасте как у женщин, так и у мужчин. "
Как распознать гормональное ожирение?
Гормональная полнота отличается от алиментарного ожирения не только происхождением, но и некоторыми внешними признаками. Жир из-за сбоя гормонов откладывается неравномерно, в определенных участках тела, за которые отвечает тот или иной гормон.
1. Жировые отложения на верхней части спины и в области молочных желез
Увеличение в размерах спины и грудей может вызвать гормональное ожирение у женщин из-за пролактинемии.
Пролактин - гормон репродуктивной системы, отвечающий за подготовку материнского тела к кормлению грудью. Увеличение выработки этого гормона без наличия беременности приводит к отекам и лишним жировым отложениям.
Другие возможные признаки повышения пролактина
1. Увеличение аппетита.
2. Отеки.
3. Набухание и болезненность молочных желез. Иногда возможны выделения из сосков.
4. Нарушение менструального цикла из-за пониженной функции яичников.
5. Бесплодие (из-за отсутствия овуляции).
2. Лишний жир в области талии
Накапливание жировых складок на поясе может свидетельствовать о нарушениях работы поджелудочной или щитовидной железы. Тело человека при этом виде гормонального ожирения в области талии напоминает складки гусеницы. Виной всему могут быть тиреоидные гормоны либо инсулин.
Инсулиновое ожирение
Неправильная выработка инсулина (чаще, недостаточная) вызывает нарушение сахарного обмена. Глюкоза, которая поступает в организм с пищей, идет не на производство энергии, а на образование жировых накоплений. Человек при этом ощущает вялость, упадок сил и снижение работоспособности.
Ожирение из-за гормонов щитовидной железы
Разлад выработки тиреоидных гормонов снижает метаболические процессы в организме. В результате энергия не используется в полном объеме и откладывается в лишний жир. Люди, страдающие подобными гормональными нарушениями, ощущают постоянную усталость и апатию. Характерным признаком тиреоидного ожирения является одутловатость щек.
3. Жир на бедрах и ягодицах
Виной наличия большой попы и ляжек могут стать эстрогены - женские половые гормоны. Распознать эстрогенную недостаточность можно по характерным проявлениям:
1) перепады настроения, депрессии, раздражительность;
2) отсутствие влечения к противоположному полу;
3) вялость, быстрая утомляемость;
4) забывчивость, невнимательность;
5) нарушение работы репродуктивных органов.
4. Набор мышечной массы
Иногда мы можем заметить увеличение мышечной массы. Жир при этом не откладывается, а мышечная ткань продолжает увеличиваться (мужская фигура у женщин). Это может быть результатом повышения выработки мужских половых гормонов, чаще, тестостерона. Накопление жира у мужчин происходит при недостатке этого гормона.
Наиболее частые причины гормонального ожирения:
1. Болезни щитовидной железы.
2. Новообразования в поджелудочной железе.
3. Прием гормональных лекарств и антидепрессантов.
4. Прерывание беременности.
5. Опухоли надпочечников, яичников.
6. Инфекционные и хронические заболевания.
7. Врожденные патологии.
8. Заболевания гипоталамуса и гипофиза.
Как вылечить гормональную полноту?
Лечение гормонального ожирения заключается в восстанавливающей гормональный баланс терапии. Первое, что необходимо сделать - сдать анализы на выявление гормональных нарушений. После подтверждения наличия проблемы и определения ее степени, врач назначит адекватное лечение.
1. Диета. Например, при повышении мужских гормонов ограничивается белковая пища, а при эндокринных нарушениях сокращается потребление сахара.
2. Режим. Важным при лечении гормонального ожирения является соблюдение распорядка дня, питания и нормализация активности. Полезными в комплексной терапии будут спортивные упражнения, водные процедуры и прогулки.
3. Препараты. Часто врачи прописывают медикаменты, которые снижают (либо повышают) выработку того или иного гормона. Это помогает быстро восстановить баланс в организме гормонов и снизить лишний вес.
Не стоит игнорировать очевидные признаки гормонального ожирения. Помните, этот вид полноты не проходит самостоятельно и может нанести непоправимый вред организму. Будьте здоровы и внимательны к себе!
