Подбирая для себя очередную диету, мало кто задумывается о чём-то, кроме подсчёта калорий и продуктов, которые она в себя включает. Однако, на результат диеты оказывают влияние не только рацион и её продолжительность, но и время, в которое она была проведена.
Ни для кого не секрет, что на процесс усвоения пищи организмом влияют различные факторы, в том числе и фазы Луны. Таким образом, для получения максимального эффекта от диеты, необходимо обращаться к лунному календарю, а ещё лучше, придерживаться специальных лунных диет.
Рассмотрим несколько наиболее распространённых диет, составление которых было основано на состоянии и положении Луны.
Диета для новолуния
В период новолуния обновляется не только Луна, но и человеческий организм. Таким образом, благодаря новолунной диете можно очистить свой организм, быстро и легко избавиться от накопившихся в нём шлаков и токсинов, а также уменьшить свой вес на несколько килограммов, не прилагая для этого особых усилий.
Начало диеты приходится на канун новолуния. Рацион питания в этот период включает в себя исключительно овощные бульоны и супы, приготовленные на основе картофеля, моркови и фасоли. Для усиления вкусовых качеств в суп можно добавить специи и коренья. Продолжительность новолунной диеты составляет 36 часов, на протяжении которых организм будет избавляться от излишней жидкости, а также обогащаться полезными микроэлементами.
Существует также шестидневная новолунная диета, которая начинается за три дня до новолуния. В первые трое суток разрешается употреблять в пищу только сырые или отварные овощи, в день новолуния необходимо полностью отказаться от пищи и пить только жидкость в виде воды и зелёного чая без сахара, а последующие два дня снова питаться овощами. Такая диета нормализует работу кишечника, восстановит способность организма к самоочищению и вернёт силы и бодрость.
Диета для полнолуния
Наверняка, многие замечали, что в период полнолуния в нашем организме и сознании происходят некоторые изменения. Вместо того, чтобы жаловаться на смену настроения, стоит воспользоваться этим преимуществом и посвятить данное время диете.
Суточная полнолунная диета начинается в вечер накануне полнолуния и длится до следующей полуночи. В этот период можно употреблять только воду, свежевыжатые соки и чай без сахара. За сутки такой диеты по лунному календарю вы сможете избавиться от отёков, очистить свой организм, укрепить иммунитет и справиться с избыточным весом, потеряв до одного килограмма жировых отложений.
Для тех, чьей целью является не только очищение и восстановление организма, но и похудение, подойдёт шестидневная полнолунная диета. Начинать её необходимо за два дня до полнолуния. В первый день диеты разрешается употреблять только сырые или отварные овощи, во второй в меню должны присутствовать исключительно свежие ананасы и грибы, в день полнолуния придётся полностью отказаться от пищи, а последующие три дня питаться всё теми же грибами и ананасами. За шесть дней вы сможете очистить организм от шлаков и похудеть до трёх килограммов, сделав свой силуэт более стройным и изящным.
Питание при отсутствии Луны
В те периоды, когда луна исчезает, необходимо придерживаться особых правил питания, чтобы сохранить здоровье организма как можно дольше. Во время отсутствия на ночном небе луны, следует сделать упор на белковую пищу, которая в этот период лучше всего усваивается организмом. Кроме того, в эти дни соль практически не представляет вреда дня здоровья, поэтому можно включить её в состав блюд. Что касается жиров, то это должны быть исключительно жиры растительного происхождения. Во время приёмов пищи старайтесь не смешивать продукты и отдать предпочтение раздельному питанию.
