Рис на Востоке в большом почете, и не случайно. Кроме того, что он вкусен и полезен, рис обладает способностью очищать организм от шлаков и препятствовать ожирению. Если вы хотите иметь стройную фигуру, обязательно включите в свой рацион рис.
Описание диеты
Диета «Рисовый завтрак» рассчитана на две недели. Суть диеты заключается в том, что во время диеты ваш завтрак будет состоять исключительно из вымоченного особым способом риса. Главный плюс данной диеты заключается в том, что из организма выводятся соли и происходит его очищение.
Рацион диеты
В течение двух недель вам придется отказаться от соли и соленых блюд, а также от острой пищи, копченостей и маринадов.
Чтобы приготовить рис, из которого в течение 14 дней будет состоять ваш завтра, нужно в пять стаканов или чашек положить по 2 столовых ложки риса. Затем рис в каждом стакане нужно залить 200мл некипяченой очищенной при помощи фильтра воды.
Четыре дня подряд в одно и то же время воду в стаканах нужно менять. На пятый день, слив воду из одного стакана, рис нужно съесть на завтрак. (Варить не надо!) В освободившийся стакан снова положите рис, залейте его водой и поставьте последним в ряду стаканов.
На следующее утро вы сливаете воду из второго стакана и съедаете рис. В итоге каждое утро вы едите рис, который в течение четырех дней вымачивался в разных водах.
