Похудение
Очищающая диета на основе боннского супа не только способствует снижению веса, но и очищению кишечника, содержит много витаминов. Боннский суп очень полезен для здоровья.
Для приготовления боннского супа возьмите: 6 луковиц среднего размера, несколько помидоров, 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
На протяжении многих лет считалось, что для похудения и придания своему телу идеальных форм необходимо приложить много усилий и потратить на это достаточно много времени. Именно поэтому женщины и девушки, стремящиеся стать обладательницами идеальных фигур, изнуряли себя строгими диетами и выматывали интенсивными тренировками.
Те, кто имеют достаточно терпения и упорства, всё-таки добивались желаемого результата, остальные же останавливались на половине пути. Если подобные кардинальные способы похудения не для вас, не стоит отчаиваться и навсегда расставаться с мечтой о похудении. В этом вам поможет новое и весьма эффективное средство под названием липолитики.
На самом деле, новое и получившее популярность в самые кратчайшие сроки вещество, это обыкновенный лецитин, который используется для проведения инъекционного липолиза. Именно липолитики принимают непосредственное участие в процессе распада и переработки в энергию жиров, имеющихся в организме, забирая, в первую очередь те, которые представлены в виде жировых отложений.
Англичане предпочитают худеть последовательно, в течение продолжительного времени и с разнообразным питанием, включающим и мясные, и молочные продукты и, конечно же, овощи и фрукты.
Английская диета относится к фруктовым диетам. Принцип этой диеты следующий: уменьшить прием калорий до 800-1000 в день, пищу принимать в три приема, но не более полутора килограммов фруктов в день. Для летнего сезона это может быть привлекательным – выбор фруктов большой.
Два голодных дня
О том, как бороться с излишним весом, написано много. Но не всему, что пишут о диетах, можно безоговорочно верить. Вот самые распространенные мифы о фитнесе и диетах.
И многие из вас, милые дамы, стараются после 18-00 вообще ничего не есть.
Однако, некоторые врачи-диетологи считают, что не имеет значения, когда вы ели, главное - сколько калорий вы набрали в целом.
Если вы любите морские продукты, как их любит Мелани Гриффит, вам подойдет ее диета. «Сидя» на ней, если вы абсолютно здоровы, вам за 3 недели удастся сбросить больше 5 кг.
Эффективность диеты Мелани Гриффит не вызывает сомнений, так как в рыбе содержится гораздо меньше калорий, чем в мясе. Например, 150г трески, приготовленной на гриле, содержат всего 200 калорий, а 150г стейка — вдвое больше! Даже такая жирная рыба, как форель или макрель, если приготовить ее на гриле, будет содержать всего 250 калорий.
Добавляются в предлагаемую диету еще кое-каких продукты, повышающие половую активность: грибы, сельдерей, виноград.
