правильное похудение
Бесслизистая диета является проверенной схемой питания, известной как способ оздоровления организма и избавления от лишнего веса. Ее разработчиком стал Арнольд Эрет, испробовавший на себе целебные свойства бесслизистого питания. Свои выводы он изложил в книге «Целебная система бесслизистой диеты», а его опыт положен в основу оздоровительных программ многих клиник в Швейцарии.
Согласно утверждениям Эрета, бесслизистая диета, ставшая образом жизни, организует внутри нас некую программу по обновлению. Организм способен избавиться от самых разных хронических заболеваний – просто человек должен ему в этом помочь, питаясь правильно. Те, чей порядок питания идет вразрез с «бесслизистыми» правила, засоряют свой организм, накапливая в нем слизь и мочевую кислоту.
Слизеобразующие продукты полностью не перевариваются организмом. Из остатков такой пищи образуется слизь, которая оседает в организме и закупоривает пути кровеносной, пищеварительной систем. Именно слизистые осадки ведут к проблемам пищеварения, ожирения, провоцируют переход хронического заболевания в острую форму.
Все мы очень любим наших близких, мужа, подруг. Но зачастую именно наше окружение толкает нас на преступления против здоровья и фигуры.
Ниже приведены наиболее распространенные жизненные ситуации, которые нас «утяжеляют».
Одна из самых распространенных причин – общение с людьми, имеющими лишний вес, но не считающий это проблемой. Стесняясь неэстетичных форм, «тучные» люди предпочитают держаться вместе. Только так они чувствуют себя уверенно в обществе здоровых людей. Компанейский дух кричит: «Мы такие, какие есть! И принимайте нас такими! Не надо на нас косо смотреть! Нас много!» Единственное, что на это может ответить здоровое общество: «Отлично! Через 10-20 лет Вы совместно будете лечиться от хронических заболеваний, чью острую форму спровоцировало ожирение!».
Настрой Сытина сотням людей помог обрести здоровое и красивое тело. Это уникальные методики для снятия психологических барьеров, для мотивации своего организма на оздоровление и омоложение. Сегодня предлагаем подробнее узнать о настроях Сытина на похудение – что это, как их использовать и где взять.
Много внимания при похудении мы уделяем организации правильного питания, спортивных тренировок и режиму дня. Но желаемый результат не всегда получаем даже при очень правильных подходах. Почему это происходит? Причиной тому часто служит факт, что наши мысли расходятся с тем, что мы делаем. Правильный психологический настрой, мотивация, вера в свои силы – это уже половина успеха.
Практическое доказательство этому привёл советский академик Георгий Сытин, разработавший целую систему психологических настроев на успех в излечении организма. Сам Георгий Николаевич стал первым, кто применил эту методику для собственного оздоровления. Получив в годы Великой отечественной войны глубокие ранения, мало совместимые с жизнью, он стал практически инвалидом…
Начинать диету нужно только в хорошем настроении и, предварительно согласовать с врачом свой новый рацион питания. Но любая диета – это, как правило, серьезное испытание для организма. Может, вам стоит просто пересмотреть свой повседневный рацион?
Да и в любом случае, выбирая диету, вам следует руководствоваться и тем, кто вы по гороскопу. Вот небольшая подсказка.
Козерог (22 декабря — 20 января) обожает сочные пудинги, не может устоять перед запахом свежеиспеченных булочек и любит полакомиться клецками.
• Ослабление иммунитета, обострение хронических болезней — частые побочные эффекты слишком быстрого снижения веса. Не ставьте перед собой невыполнимых задач и не ориентируйтесь на модных журнальных красавиц! Пресса всегда освещает только красивую сторону жизни, а о проблемах умалчивает. Нормальный ритм для похудения взрослого человека составляет 500г — 1 кг в неделю.
• Ориентируйтесь на диеты, которые рекомендуют достаточно большое количество фруктов, овощей, а также богатые белком мясо, рыбу, молочные продукты.
• Во время борьбы с лишним весом не забывайте о достаточном питье — не менее 1,5-2л жидкости в день.
